диета
Хотите выспаться и похудеть? Просто небольшое изменение в диете
Биологические часы у людей контролируются циркадными ритмами, на которые влияют свет и темнота.
Валерия Кистерная сон советы похудение Диеты и кулинария 8 Апреля 2024
Есть и не толстеть: 6 полезных десертов, если вы на диете
Пытаясь похудеть или просто контролировать уровень сахара в крови, может быть очень трудно отказаться от любимых сладостей.
Валерия Кистерная вес сладости советы Диеты и кулинария 3 Апреля 2024
Молочная диета: польза и вред – на сколько можно похудеть
Желающие похудеть и улучшить своё тело находятся в вечном поиске идеальных диет.
Валерия Кистерная молочная диета советы Диеты и кулинария 31 Марта 2024
Лучшие диеты для пожилых: как питаться правильно в преклонном возрасте — 3 подходящих варианта
Существует три вида диет, на которые стоит опираться при составлении рациона людей в преклонном возрасте.
Ирина Тинт диета для пожилых средиземноморская диета dash диета Флекситарианская диета Диеты и кулинария 29 Марта 2024
Почему и кому нужно пить черный чай: проверьте, есть ли вы среди них
Черный чай представляет собой один из основных заменителей кофе, но у него есть и другие важные преимущества.
Валерия Кистерная черный чай советы Диеты и кулинария 29 Марта 2024
Возможность похудения на кашах: выдумка или реальность
Похудение на кашах основывается прежде всего на пресловутой гречневой диете. Ведь про нее знают практически все худеющие: довольно сытная, но при этом действенная.
Валерия Кистерная гречка советы каши Диеты и кулинария 29 Марта 2024
Творог: полезная замена сладкого в диете – как правильно употреблять этот продукт
Кто бы мог подумать, что вкуснейшая замена сладкого заключена в обычном твороге?
Валерия Кистерная творог советы сладкое Диеты и кулинария 28 Марта 2024
Правильный ужин: 6 вопросов, связанных с ним
Завтрак называют важнейшим приёмом пищи, который должен быть питательным.
Валерия Кистерная ужин советы Диеты и кулинария 27 Марта 2024
Смузи: польза и вред. Как делать вкусные смузи без вреда для организма
Времена изменились, и «пюре с котлетой» уже не относится к блюдам правильного питания, которое обеспечивает человека всеми необходимыми макро- и микроэлементами в достаточной степени без лишних калорий.
Валерия Кистерная смузи польза и вред Диеты и кулинария 27 Марта 2024
4 недорогие диеты, которые дают результат: кефирная, рисовая и другие
Многие ошибаются, что для сброса килограммов нужны дорогие ингредиенты.
Валерия Кистерная советы похудение результат Диеты и кулинария 26 Марта 2024
Чем полезны разгрузочные дни на кефире: как часто следует "разгружаться"
Кефирные диеты считаются наиболее действенными и любимыми у представительниц прекрасного пола.
Валерия Кистерная кефир разгрузочный день польза Диеты и кулинария 25 Марта 2024
Похудеть по-английски: особенности легкой и сытной диеты на чае с молоком
Чай с молоком считается классическим напитком англичан.
Валерия Кистерная чай с молоком советы Диеты и кулинария 24 Марта 2024
Как дома приготовить картофель фри: повар раскрыла хитрости
Пожалуй, не обязательно посещать фастфуд, чтобы покушать вкусной картошки фри, на самом деле ее проще всего приготовить в домашних условиях.
Валерия Кистерная фри картошка советы Диеты и кулинария 22 Марта 2024
Диета для долголетия: простые советы, которые могут добавить вам годы жизни
Избыточные калории способствуют более быстрому износу клеток и воспалению в организме. С другой стороны, умеренная диета поддерживает процессы самовосстановления в организме.
Валерия Кистерная здоровье Диеты и кулинария 22 Марта 2024
Как избавиться от тяги к сладкому
Вам хотелось бы сосредоточиться, но мысли постоянно устремляются к холодильнику или кухне, где спрятаны какие-нибудь вкусности.
Валерия Кистерная сладости советы тяга Диеты и кулинария 21 Марта 2024
Диета для долголетия: простые советы, которые могут добавить вам годы жизни
Избыточные калории способствуют более быстрому износу клеток и воспалению в организме. С другой стороны, умеренная диета поддерживает процессы самовосстановления в организме.
Валерия Кистерная здоровье Диеты и кулинария 21 Марта 2024
Похудеть на фруктах и ягодах: почему не всем удается и кому не подходит такая диета
Можно часто услышать мнение, что для похудения надо есть фрукты и овощи, а летом ягоды.
Валерия Кистерная фрукты советы Диеты и кулинария 21 Марта 2024
Диета во время Великого поста: основные ошибки и примерное меню — советует Роспотребнадзор
Великий пост в 2024 году длится в период с 18 марта по 4 мая.
Ирина Тинт великий пост вегетарианская диета Роспотребнадзор Диеты и кулинария 20 Марта 2024
Салатная диета: как похудеть на 7 кг за 14 дней
С приходом весны и лета, дарующим изобилие свежих овощей и фруктов, появляется отличная возможность скинуть до семи килограммов лишнего веса всего за 14 дней.
Валерия Кистерная салатная диета фрукты овощи советы Диеты и кулинария 20 Марта 2024
Продукты, которые могут подавить аппетит: как худеть с умом
Когда мы пытаемся внести позитивные изменения в свои привычки в еде, трудно устоять перед искушением перекусить.
Валерия Кистерная продукты аппетит советы Диеты и кулинария 19 Марта 2024