тренировка
Никогда не делайте это после тренировки: ошибка, которая вредит сердцу
Кардиологи предупреждают: эта привычка, которую считают безобидной, заставляет ваше сердце работать на износ.
Ирина Тинт спорт сердце забота о здоровье Здоровье 28 Марта 2025
5 случаев, когда пить воду опасно для здоровья: что нужно знать
Существуют моменты, когда употребление воды может оказаться вредным.
Елена Гутыро вода отравление еда опасность Здоровье 10 Марта 2025
Как превратить жир в мышцы за 30 дней: секретный метод
Мечтаете избавиться от лишнего жира и обрести рельефные мышцы всего за месяц?
Дмитрий Бобров фитнес мышцы питание Диеты и кулинария 5 Марта 2025
Два футболиста свердловского клуба внезапно умерли в один день во сне
В свердловской области два футболиста команды «ПОЗ-Прогресс» внезапно умерли в один день во сне.
Елена Гутыро футболист смерть остановка сердца Происшествия 18 Февраля 2025
3 полезные привычки, которые мгновенно поднимут вашу жизнь на новый уровень
Хорошие привычки формируют личность каждого человека.
Елена Гутыро привычка ложь друзья Психология 11 Февраля 2025
Что будет, если делать зарядку каждое утро: невероятное преображение тела и характера, которое изменит вашу жизнь навсегда
Каждое утро человек стоит перед выбором: продолжить спать или начать день с энергией.
Валерия Кистерная зарядка характер энергия Здоровье 6 Декабря 2024
Преимущества растяжки: как и когда ее делать
Растяжка - это ключ к гибкости, здоровью и качеству жизни.
Валерия Кистерная польза Здоровье 3 Ноября 2024
Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой: советы фитнес-тренера
Правильная разминка имеет решающее значение для более эффективного результата и предотвращения травм.
Валерия Кистерная советы мышцы Здоровье 24 Августа 2024
Почему вы не худеете, хотя тренируетесь? Ответ диетолога
Диетологи раскрыли основную причину, почему даже при значительных физических нагрузках лишний вес не уходит.
Валерия Кистерная похудение причины советы диета Диеты и кулинария 1 Августа 2024
Миротворцы из России провели тренировку в Приднестровье
Тренировку согласовали с Объединённой контрольной комиссией, Объединённым военным командованием
Екатерина Стрельцова миротворцы Россия Новости России Приднестровье Общество 30 Июля 2024
В США акула напала на пловцов, тренировавшихся у берега
Мужчина получил серьезные, но не опасные для жизни травмы в результате нападения акулы.
Елена Гутыро акула пляж травмы госпитализация В мире 5 Июня 2024
В Международный день бега в Москве состоится тренировка
Тренироваться могут даже те, кто ранее не занимался бегом
Екатерина Стрельцова Москва 5 Июня 2024
Когда лучше делать кардио - до или после тренировки
Споры о том, когда делать кардио - до или после тренировки, в мире фитнеса широко распространены.
Сергей Богдан спортзал Здоровье 13 Марта 2024
Врачи предостерегают от использования макияжа во время тренировки: изменяется размер пор
Макияж во время занятий спортом препятствует выделению полезных масел, что вредно для здоровья кожи.
Елена Гутыро кожа лица исследование ученых Здоровье 10 Марта 2024
Как восстановить дыхание после тренировки: советы, которые работают
Зачастую после занятия спортом люди сталкиваются с затрудненным дыханием, учащенным сердцебиением
Екатерина Стрельцова восстановление дыхание Здоровье 8 Февраля 2024
«Лень встать с дивана»: как начать тренироваться – советы, которые помогут
Не все могут преодолеть свою лень и начать работать над собой
Екатерина Стрельцова начало советы помощь Здоровье 5 Февраля 2024
Как развить выносливость: 5 советов
В спорте играет особую роль, потому что повышает уровень физической активности и помогает достигать поставленных целей.
Сергей Богдан спорт советы Здоровье 10 Января 2024
Почему женщинам стоит заниматься боксом: отвечает профессиональный тренер
Профессиональный тренер, мастер спорта, многократный победитель международных и российских турниров по боксу Евгений Николаевич Зубков уверен, что бокс подходит не только мужчинам, но и женщинам.
Сергей Богдан спорт бокс знаменитости Лайфхаки 1 Декабря 2023
Тренер Евгений Зубков рассказал, почему важны тренировки по боксу для человека любого возраста и рода занятий
Большая часть населения в мире знает , что такое бокс . Бокс - официально , самый сложный вид спорта. Где важнейшими являются психика боксера и его скоростно-силовые способности.
Сергей Богдан бокс спорт Лайфхаки 1 Декабря 2023
Как уберечь свой мозг от преждевременного старения: простые ежедневные тренировки
Рассмотрим варианты, которые помогут мозг «взбодрить»
Алексей Фалейчик головной мозг рекомендации Здоровье 14 Ноября 2023