мышцы
Астронавтам НАСА, застрявшим на МКС, грозят боли в спине до конца жизни
Отсутствие гравитации на МКС приводит к потере костной массы и атрофии мышц, что влияет на спину и позвоночник.
Елена Гутыро Космос спина болезнь НАСА Общество 26 Марта 2025
Рельефный пресс к лету: эти 5 упражнений уберут живот за 21 день
Хотите, чтобы к лету ваш пресс резал глаза, как лезвие?
Дмитрий Бобров спорт упражнения похудение Диеты и кулинария 24 Марта 2025
Как сжигать жир без потери мышц: 9 проверенных способов
Выполнение базовых упражнений 3–4 раза в неделю стимулирует рост мышц и сжигание жира.
Елена Гутыро тренировки углеводы питье Здоровье 21 Марта 2025
Ученые поражены: этот дешевый продукт растит мышцы быстрее протеина
Вы зря переплачиваете за банки с порошками!
Дмитрий Бобров еда диета питание Диеты и кулинария 13 Марта 2025
12 странных признаков нехватки магния в организме
Дефицит магния проявляется скрытыми симптомами, которые легко спутать с усталостью.
Елена Гутыро микроэлементы давление дефицит Здоровье 12 Марта 2025
Как превратить жир в мышцы за 30 дней: секретный метод
Мечтаете избавиться от лишнего жира и обрести рельефные мышцы всего за месяц?
Дмитрий Бобров фитнес тренировка питание Диеты и кулинария 5 Марта 2025
Почему мышцы слабеют с возрастом и как вернуть силу: ответ ученых
Мышцы действительно слабеют с возрастом, и это происходит не просто из-за лени или усталости.
Елена Гутыро возраст сила исследование ученых Здоровье 23 Февраля 2025
Назван неожиданный способ сохранить силу мышц без усилий
Кальций играет важную роль в формировании мышечной ткани.
Елена Гутыро кости влияние на организм исследование ученых Здоровье 22 Февраля 2025
Женщина приняла симптом смертельной болезни за растяжение мышцы
Британка думала, что потянула мышцу, но врачи сообщили пугающий диагноз.
Елена Гутыро женщина диагноз болезнь Новости Великобритании В мире 13 Ноября 2024
Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой: советы фитнес-тренера
Правильная разминка имеет решающее значение для более эффективного результата и предотвращения травм.
Валерия Кистерная тренировка советы Здоровье 24 Августа 2024
Почему важно тренировать мышцы тазового дна: об этом должна знать каждая женщина
Многие женщины искренне не понимают, надо ли тренировать мышцы тазового дна
Екатерина Стрельцова важность тренировка Здоровье 20 Августа 2023
Что приводит к разрушению мышц при тренировках: позаботьтесь о своем здоровье
При тренировках, особенно интенсивных, в организме начинает выделяться большое количество кортизола
Алексей Фалейчик тренировка разрушение рекомендации Здоровье 16 Августа 2023
Что влияет на уменьшение мышц во время тренировок
В организме человека есть очень важный гормон кортизол
Алексей Фалейчик спорт тренировка рекомендации Здоровье 13 Апреля 2023
Как набрать мышечную массу: советы, которые пригодятся каждому
Многие люди мечтают прокачать свое тело, набрать мышечную массу
Екатерина Стрельцова тело советы Здоровье 12 Апреля 2023
Как вывести из организма лишний жир и при этом не потерять мышцы
Наш организм не так прост и он начнет затрачивать меньше энергии
Алексей Фалейчик тренировка жир сжигание Лайфхаки 18 Января 2023
Как сделать свои мышцы крепче
Как ни грустно, но большая часть из нас уже смирились с тем, что война с дряблой талией бесполезна.
Маргарита Садковская здоровье виды Здоровье 12 Сентября 2022