тренировки
Как убрать складки на спине: топ-5 эффективных упражнений
Жировые складки на спине - проблема, которая беспокоит многих.
Валерия Кистерная спорт упражнения Здоровье 26 Марта 2025
Как сжигать жир без потери мышц: 9 проверенных способов
Выполнение базовых упражнений 3–4 раза в неделю стимулирует рост мышц и сжигание жира.
Елена Гутыро углеводы питье мышцы Здоровье 21 Марта 2025
3 упражнения, которые заменят 2 часа в спортзале. Результат через 7 дней
Спортзал украл у вас 500 часов? Эти движения вернут форму без тренажеров.
Дмитрий Бобров здоровье спорт упражнения Здоровье 9 Марта 2025
Как быстро подтянуть пресс дома: 5 эффективных упражнений без тренажеров
Многие упражнения можно делать прямо дома, используя минимальное количество пространства и оборудования.
Елена Гутыро дом тренажер живот Здоровье 8 Марта 2025
Комплекс с гантелями на все тело
Комплекс с гантелями - это динамичный формат тренировки, в котором вы плавно перемещаетесь от одного упражнения к другому с минимальным отдыхом.
Валерия Кистерная здоровье спорт Здоровье 30 Сентября 2024
Можно ли заниматься спортом беременным и каким именно
Беременность - это прекрасная пора.
Валерия Кистерная спорт беременность Диеты и кулинария 17 Сентября 2024
На Эльбрусе прошел сезон тренировок горнолыжников
В тренировках участвовали спортсмены из России и дружественных стран
Екатерина Стрельцова Эльбрус сезон Общество 2 Августа 2024
Жители Москвы могут бесплатно посетить тренировки по ушу
Занятия по ушу способны нормализовать обмен веществ, улучшить дыхание, работу сердца
Екатерина Стрельцова Новости Москвы бесплатно Москва 31 Июля 2024
В саду «Эрмитаж» произошло открытие серии тренировок по ушу
Открытие тренировок состоялось в рамках проекта «Мой спортивный район»
Екатерина Стрельцова открытие Москва 7 Июля 2024
Раскрыт метод «30-30-30» для легкого похудения и ЗОЖ
Метод «30-30-30» помогает сформировать здоровые привычки для похудения.
Елена Гутыро полезные продукты белок похудение Диеты и кулинария 3 Июня 2024
В парках Москвы появились тренировки по баскетболу для детей с особенностями развития
Первая тренировка возникла в парке "Ходынское поле"
Екатерина Стрельцова парки дети Москва 16 Мая 2024
Быстрый счет в уме за 30 дней: секреты и приемы тренировки мозга для овладения уникальным навыком
Умение быстро считать в уме - это навык, который пригодится каждому взрослому человеку в повседневной жизни.
Валерия Кистерная счет советы мозг Лайфхаки 20 Февраля 2024