полезные продукты
10 лучших продуктов, которые улучшат физическую форму и качество жизни
Определенные продукты способны улучшать здоровье, энергию и выносливость.
Елена Гутыро грецкие орехи польза ягоды шоколад Здоровье 19 Марта 2025
15 лучших продуктов для красивой кожи, сильных волос и крепких ногтей: что добавить в рацион
Улучшить состояние кожи, волос и ногтей можно, если включить в питание 15 полезных продуктов.
Елена Гутыро волосы ногти кожа Здоровье 19 Марта 2025
12 самых жирных полезных продуктов: почему стоит избегать их перебора
Полезные продукты с высоким содержанием жиров требуют осторожности, чтобы не нарушить баланс питания.
Елена Гутыро жир опасность питание Диеты и кулинария 16 Марта 2025
Хотите жить дольше без таблеток? Просто добавьте это в рацион
Орехи добавляют в рацион силу, продлевая его здоровье без таблеток или врачей.
Елена Гутыро орехи сосуды питание Здоровье 5 Марта 2025
Вы добавляете этот «здоровый» продукт в еду? Именно он замедляет ваш метаболизм
Вы уверены, что ваши полезные привычки не вредят здоровью?
Ирина Тинт пищевые добавки здоровье Здоровье 28 Февраля 2025
Три продукта, которые никогда нельзя есть вместе: что важно знать
Существуют не только вкусные и полезные сочетания продуктов, но и опасные.
Елена Гутыро вредные продукты питание влияние на здоровье Диеты и кулинария 13 Февраля 2025
Какие бананы полезнее: спелые или зеленые
Разбираемся, чем отличаются два вида фруктов друг от друга.
Ирина Тинт бананы фрукты Диеты и кулинария 28 Января 2025
Удаляет ли голодание жир с живота: что действительно нужно знать
Голодание не является хорошим способом для снижения веса длительное время.
Елена Гутыро голод диеты жир килограммы Диеты и кулинария 19 Января 2025
Прощай плохой холестерин: названа неожиданная польза творога
Специалисты Роспотребнадзора напомнили о неожиданной пользе творога.
Елена Гутыро плохой холестерин творог кальций Здоровье 11 Января 2025
Полезна не для всех: врачи предупредили, кому стоит воздержаться от хурмы
Хурма — популярный в России сезонный фрукт, которым любят полакомиться все без исключения.
Ирина Тинт хурма советы врача Здоровье 28 Ноября 2024
Диетолог раскрыл продукты, которые помогут избавиться от осенней хандры
Осенью многие начинают жаловаться на усталость, раздражительность и сонливость.
Елена Гутыро осень овсянка фрукты Диеты и кулинария 10 Ноября 2024
Гастроэнтеролог назвала россиянам продукты, наиболее полезные поздней осенью
Спелые фрукты и овощи, богатые витамином С, D, В, кальцием, железом, магнием полезны организму поздней осенью.
Елена Гутыро осень Диеты и кулинария 9 Ноября 2024
Сияющая кожа и крепкие ногти: топ-5 продуктов, улучшающих внешность
Здоровье кожи, волос и ногтей напрямую зависит от того, что мы едим.
Ирина Тинт здоровье кожи здоровье волос Здоровье 24 Октября 2024
Отодвигают старость: врач рассказала россиянам, какие продукты нужно обязательно есть после 40 лет
Задержать приход старости можно, если придерживаться здорового образа жизни.
Ирина Тинт рацион питания Здоровье 20 Октября 2024
Спасите вашу печень: эти продукты на завтрак помогают восстановлению органа
Печень — один из важнейших органов нашего организма, тот самый фильтр, который отвечает за очищение от токсинов.
Ирина Тинт полезный завтрак Здоровье 10 Октября 2024
Эти продукты ускоряют обмен веществ: обязательно включите их в свой рацион
Люди с быстрым обменом веществ практически никогда не страдают от лишнего веса.
Ирина Тинт Здоровье 3 Октября 2024
Час настал: эти пять продуктов приносят пользу именно осенью и зимой — возьмите на заметку
Разбираемся, что стоит включить в свой рацион перед наступлением холодов, чтобы всегда быть в тонусе.
Ирина Тинт польза Здоровье 27 Сентября 2024
Врач перечислила самые полезные осенние продукты
Осенние свежие овощи и фрукты за счет содержания разнообразных витаминов и микроэлементов могут разнообразить рацион и улучшить здоровье.
Елена Гутыро фрукты рацион питания витамины Диеты и кулинария 26 Сентября 2024
Эндокринолог перечислила три очищающих сосуды и продлевающих молодость продукта
Простое осеннее меню может поспособствовать омоложению организма и сохранению здоровья.
Ирина Тинт советы эндокринолога правильное питание Здоровье 6 Сентября 2024
Ученые назвали продукт, который защитит мужчин от инсульта: нужно есть ежедневно
Регулярное употребление помидоров снизит риск возникновения инсульта у мужчин.
Елена Гутыро инсульт помидоры исследование ученых Здоровье 5 Июня 2024