забота о здоровье
Никогда не делайте это после тренировки: ошибка, которая вредит сердцу
Кардиологи предупреждают: эта привычка, которую считают безобидной, заставляет ваше сердце работать на износ.
Ирина Тинт тренировка спорт сердце Здоровье 28 Марта 2025
Почему нельзя спать на правом боку: неожиданные факты о сне
Вы спите на правом боку, считая это самой удобной позой?
Ирина Тинт сон здоровье Здоровье 20 Марта 2025
Этот утренний ритуал заменит таблетки: вы точно не догадаетесь
Первая ошибка 90% людей — проверять телефон сразу после пробуждения.
Ирина Тинт здоровье здоровый образ жизни Здоровье 4 Марта 2025
Секреты гениальной простоты: как успевать больше, тратя меньше усилий
Метод 80/20 доказывает, что 20% усилий решают 80% задач.
Елена Гутыро планирование правила отдых Лайфхаки 2 Марта 2025
Почему ваши колени хрустят: ошибка, которую допускают 80% после 40 лет
Проблему хруста в коленях после сорока лет можно решить, если знать, где искать причину.
Елена Гутыро колени заболевание проблема возраст Здоровье 26 Февраля 2025
Сон на спине или на боку: что на самом деле лучше для тела
Эксперты считают, что лучшая поза будет зависеть от привычек и состояния здоровья человека.
Елена Гутыро кровать матрас отдых Здоровье 6 Февраля 2025
Имеет ли значение, когда ложиться спать и просыпаться, чтобы хорошо выспаться
Время, во сколько вы ложитесь спать и просыпаетесь, играет важную роль для поддержания здоровья.
Елена Гутыро самочувствие качество сна время Здоровье 14 Января 2025
Мужчины в опасности? Отцовство может скрыто навредить их здоровью
Согласно выводам ученых, здоровье сердца отцов в пожилом возрасте хуже, чем у тех, кто не является отцом.
Елена Гутыро болезни сердца отцовство семья Наука и Технологии 9 Июня 2024
Может быть опасно: эксперт пояснил, кому нельзя злоупотреблять кофе
Некоторым людям не стоит злоупотреблять этим напитком.
Татьяна Хитрушко Кофе кофеин советы врача здоровье Общество 13 Мая 2024
«Стареет быстрее»: эксперт рассказала о последствиях сидячего образа жизни
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о последствиях сидячего образа жизни.
Татьяна Хитрушко сидячий образ жизни советы врача здоровье врач Общество 12 Мая 2024
Эксперт пояснила, как метеочувствительным людям спастись от последствий мощной магнитной бури
Эндокринолог Зухра Павлова дала советы метеозависимым людям на время магнитных бурь.
Татьяна Хитрушко советы врача магнитные бури здоровье геомагнитная буря Общество 11 Мая 2024
Расцветают микробы: эксперт назвал самый грязный предмет на кухне
Некоторые предметы на кухне важно регулярно менять.
Татьяна Хитрушко кухня бактерии тряпка советы эксперта Здоровье 9 Мая 2024
Какой кофе можно пить утром, днем и вечером: многие делают это неправильно
Нужно знать, какой кофе лучше пить в определенное время дня.
Татьяна Хитрушко Кофе напиток время кофеин Диеты и кулинария 8 Мая 2024
С чем нельзя пить кофе: 3 самых опасных сочетания – лишь единицы об этом знают
Сочетание этого напитка с некоторыми продуктами может оказаться вредным для организма.
Татьяна Хитрушко Кофе продукты продукты питания здоровье Здоровье 8 Мая 2024
«Имеет ключевое значение»: россиянам рассказали о неожиданной пользе садоводства
Садоводство помогает в борьбе с депрессией и стрессом.
Татьяна Хитрушко садоводство советы врача россияне здоровье Общество 7 Мая 2024
Чем полезна гречка, замоченная в кефире на ночь: лишь единицы знают, в чем тут хитрость
Оба эти продукта сами по себе невероятно полезны, так как содержат множество витаминов, минералов и других элементов.
Татьяна Хитрушко гречка кефир правильное питание еда Здоровье 6 Мая 2024
Можно пожалеть: эти 3 продукта категорически нельзя есть с бананами
Их сочетание с определенными продуктами может оказаться вредным для организма.
Татьяна Хитрушко бананы продукты питания фрукты здоровье Здоровье 2 Мая 2024
«Опасное сочетание»: эксперт объяснил, чем лучше не запивать шашлык
Справиться с жаждой после шашлыка помогут морсы или чай.
Татьяна Хитрушко шашлык еда напитки советы врача Общество 28 Апреля 2024
Почему нельзя пить остывший чай: запомните раз и навсегда
Чай является популярным напитком, но употреблять его стоит с осторожностью.
Татьяна Хитрушко чай вред здоровье польза чая Здоровье 26 Апреля 2024
Россиян предупредили об опасности использования грязных кондиционеров
В грязных кондиционерах могут быть созданы благоприятные условия для размножения микроорганизмов.
Татьяна Хитрушко кондиционер советы врача бактерии здоровье Общество 24 Апреля 2024