В бананах содержится много витаминов и полезных микроэлементов.
Однако их сочетание с определенными продуктами может оказаться вредным для организма.
С чем лучше не есть бананы
Нежелательно сочетать бананы и хамийскую дыню. На фоне этого в крови может образоваться большое количество ионов калия.
А это чревато определенными последствиями для состояния организма.
Некоторым людям не стоит есть бананы вместе с кисломолочными продуктами. В частности, это касается тех, кто страдает нарушением функций селезенки и желудка.
Подобное сочетание может вызвать расстройство желудка, боли и иные проблемы с ЖКТ.
Не рекомендуется также пытаться сочетать бананы и батат.
В этих продуктах содержится немало клетчатки. По итогу это может плохо повлиять на пищеварение, затруднив его.
Если хочется съесть фрукты с указанными выше продуктами, то нужно следить за тем, чтобы интервал между их употреблением был хотя бы полчаса.
Кроме этого, желательно воздержаться от употребления бананов натощак. С осторожностью надо есть и незрелые плоды.
Немаловажным моментом являются и условия хранения бананов. Их лучше держать в холодильнике.
Ранее мы рассказывали, зачем нужно добавлять в рацион черноплодную рябину.
Автор: Татьяна Хитрушко
