здоровый образ жизни
5 признаков, что ваш организм умоляет о витаминах: проверьте себя
Тело посылает вам SOS-сигналы, которые нельзя игнорировать.
Ирина Тинт витамины здоровье Здоровье 21 Марта 2025
Замените эти 3 продукта — и худейте на 5 кг в месяц
Три привычных продукта в вашем рационе незаметно тормозят метаболизм и провоцируют набор веса
Ирина Тинт вредные привычки вредные продукты Диеты и кулинария 20 Марта 2025
5 неочевидных привычек, которые разрушают вашу печень: вы делаете это каждый день
Ученые бьют тревогу: 30% случаев цирроза и жировой болезни печени вызваны не алкоголем или вирусами, а привычками, которые кажутся невинными.
Ирина Тинт печень здоровье Здоровье 18 Марта 2025
Что вы делаете перед сном и портите здоровье: 90% людей повторяют эту ошибку
Привычка, которая кажется безобидной, может медленно разрушать ваше здоровье.
Ирина Тинт здоровье сон Здоровье 7 Марта 2025
Завтрак, который убивает: 90% людей начинают день с опасной ошибки
Тосты с джемом, сладкие хлопья и даже модные смузи могут стать причиной хронической усталости, диабета и лишнего веса.
Ирина Тинт завтрак полезный завтрак Здоровье 4 Марта 2025
Этот утренний ритуал заменит таблетки: вы точно не догадаетесь
Первая ошибка 90% людей — проверять телефон сразу после пробуждения.
Ирина Тинт здоровье забота о здоровье Здоровье 4 Марта 2025
Почему фитнес не сделает вас стройнее: что важно знать
Занятия фитнесом действительно не всегда помогают похудеть.
Елена Гутыро питание калории похудение Диеты и кулинария 5 Февраля 2025
Россиянам рассказали, какие два принципа нужно соблюдать при выходе из поста
Выход из поста должен осуществляться с учетом двух принципов.
Ирина Тинт советы диетолога пост Здоровье 8 Января 2025
Лекарства не понадобятся: доктор Мясников раскрыл россиянам, как сохранить печень здоровой
Печень — один из главных органов, который отвечает за очищение крови и выведение из организма токсинов.
Ирина Тинт печень здоровье советы врача Здоровье 26 Декабря 2024
В Госдуме выступили с инициативой ввести в школах уроки здоровья
Депутаты ГД выступили с инициативой в отношении учащихся общеобразовательных заведений.
Ирина Тинт Госдума здоровье Общество 11 Декабря 2024
Мурашко назвал условия, при которых человек может прожить 120 лет
На генетическом уровне у человека заложена возможность дожить до 120 лет.
Ирина Тинт долголетие Михаил Мурашко Общество 7 Октября 2024
Академик РАН рассказал россиянам, как продлить жизнь на 20 лет
Как считает эксперт, здоровый образ жизни является ключом к продлению жизни как минимум на 20 лет.
Ирина Тинт зож долголетие Здоровье 26 Сентября 2024
Что нужно для того, чтобы долго жить: секреты долголетия от экспертов
Многие задаются вопросом, что же нужно для того, чтобы долго жить.
Валерия Кистерная долголетие питание активность Здоровье 26 Июля 2024
«Бросай пить — вставай на лыжи»: Путин призвал поощрять тех, кто занимается спортом
Путин считает одним из значимых достижений РФ рост числа граждан, занимающихся спортом.
Елена Гутыро Владимир Путин занятия спортом Россия Новости России Общество 29 Февраля 2024
Для чего необходим здоровый образ жизни
Википедия гласит, что ЗОЖ — это образ жизни с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Валерия Кистерная здоровье советы Здоровье 28 Февраля 2024
Что делать, чтобы иметь здоровые и крепкие кости
Многочисленные научные исследования показали, что малоподвижный образ жизни (отсутствие физических упражнений) приводит к потере минералов костной ткани в очень значительной степени.
ТУТ НОВОСТИ занятие спортом привычки Здоровье 18 Февраля 2024
Ученые выяснили, как можно добавить 10 лет жизни
Переход на правильное питание улучшают самочувствие и увеличивают продолжительность жизни.
Елена Гутыро исследование учёные продукты питания Диеты и кулинария 18 Января 2024
Психолог Роксана Цатурян рассказала, что такое личные границы
Личные границы - это убеждения и правила
Валерия Кистерная психология советы отказ критика Психология 1 Октября 2023
Как выбрать персонального тренера: советы Юлианны Кузнецовой
Должен ли быть тренер строгим или лучше, если он будет подстраиваться под запросы клиента?
Сергей Богдан фитнес советы Здоровье 29 Августа 2023
Apple создает ИИ-приложение для комплексного мониторинга здоровья
Американская компания Apple занялась разработкой специального приложения на базе искусственного интеллекта, чьей главной задачей является приучение пользователей к здоровому образу жизни.
Александра Дударчик Apple приложение Наука и Технологии 26 Апреля 2023