Академик РАН поделился с россиянами своими наблюдениями по поводу долгожительства.
Как считает эксперт, здоровый образ жизни является ключом к продлению жизни как минимум на 20 лет.
Такое заявление сделал Лео Бокерия на пресс-конференции, посвященной проведению международной акции «10 тысяч шагов к жизни», передает РИА Новости.
29 сентября отмечается всемирный день сердца, и этому дню как раз посвящена организованная акция.
Ранее министр здравоохранения России Михаил Мурашко делился обновленной статистикой о смертности в России, связанной с заболеваниями сердца.
Он отмечал, что за последние 5 лет россияне стали на 22% реже умирать от инфаркта миокарда и на 14% меньше — от последствий инсульта.
Как подчеркнул Бокерия, здоровое сердце — ключ к долголетию. А сохранить его здоровье как раз помогает следование принципам ЗОЖ.
Эксперт считает, что если отказаться от вредных привычек, а также заниматься спортом, то можно помочь не только своей кроветворной системе.
ЗОЖ — та причина, почему люди могут прожить на 20 лет больше, чем те, кто не придерживается принципов ЗОЖ.
Автор: Ирина Тинт
