здоровый образ жизни
Названа одна из самых серьезных ошибок в завтраке
Даже если вы едите что-либо полезное до полудня, например, авокадо, фрукты или цельнозерновой хлеб, вам вряд ли хватит энергии на целый день.
Сергей Богдан завтрак еда продукты Диеты и кулинария 22 Марта 2021
Какие 8 проблем со здоровьем может решить употребление лимона
Лимон, который все стараются употреблять для получения витамина С, когда болеют, имеет много преимуществ. Вот причины для употребления лимона...
Сергей Богдан фрукты лимон еда Здоровье 22 Марта 2021
5 продуктов, которые нужно включить в меню тем, кто желает набрать вес
Если вы здоровый человек, не страдаете пищевой непереносимостью, но и не слишком много занимаетесь физическими упражнениями, запомните эти пять продуктов.
Сергей Богдан рацион питания продукты еда Диеты и кулинария 22 Марта 2021
Почему нас «тянет» на определенные продукты и что это означает
Бывает, что в какой-то момент начинаешь осознавать, что очень сильно хочется чего-то сладкого или соленого, кислого, а бывает, что и горького.
Сергей Богдан еда рацион питания факты Диеты и кулинария 21 Марта 2021
Названы 5 продуктов, полезных для мозга и доступных каждому
На самом деле продуктов, помогающих работе мозга, довольно много. Но не все могут позволить себе часто покупать авокадо, и не все любят жирные виды рыб. И потому здесь представлено 5 наиболее простых и доступных продуктов.
Сергей Богдан память еда рацион питания Здоровье 21 Марта 2021
Доктор Мясников назвал способ пережить весну
О прошлой весне лучше не думать и не вспоминать, чтобы более спокойно пережить текущий период.
Алиса Скиба Александр Мясников врач весна Общество 13 Марта 2021
Как восполнить витамин D в организме? 4 эффективных способа
Его недостаток приводит к проблемам практически со всеми внутренними органами, почками, кишечником, иммунной системой, к ухудшению структуры костей и работы сердца.
Сергей Богдан витамины рацион питания еда Здоровье 8 Марта 2021
Бытовые привычки: какие из них приводят к болезням
Это относится к некоторым бытовым привычкам, которые подвергают риску здоровье индивида. Какие это привычки? Таких можно перечислить несколько.
Сергей Богдан привычки вещи Здоровье 27 Февраля 2021
40 здоровых продуктов с менее чем 50 калориями
Соблюдать здоровую диету, оставаться в форме и поддерживать идеальный вес, употребляя здоровую пищу, намного проще, чем многим кажется. Достаточно включить в рацион натуральные и полезные продукты с низкой жирностью.
Сергей Богдан еда рацион питания похудение Диеты и кулинария 25 Февраля 2021
Имбирь, морковь и ещё ТОП 4 невероятно полезных овоща
Мы часто недооцениваем роль овощей в здоровом питании. А ведь в них много полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Сергей Богдан продукты еда факты овощи Диеты и кулинария 24 Февраля 2021
8 продуктов, которые нельзя давать детям
Каждый родитель старается вырастить своего ребёнка здоровым, но при этом многие покупают такие продукты, которые нельзя давать детям.
Сергей Богдан дети еда рацион питания Здоровье 23 Февраля 2021
Сардины, тунец и ещё несколько самых полезных видов рыб
Предлагаем вашему вниманию ТОП список самых полезных видов рыбы.
Сергей Богдан рыба еда рацион питания Диеты и кулинария 23 Февраля 2021
Полезные продукты для почек: что нужно есть, чтобы быть здоровым
Почки являются одним из важнейших органов в организме, ведь они очищают кровь.
Сергей Богдан еда продукты рацион питания Здоровье 21 Февраля 2021
Как укрепить кости с помощью диеты
Даже самые крепкие кости с возрастом становятся все более хрупкими и склонными к переломам.
Сергей Богдан диета рацион питания Здоровье 20 Февраля 2021
Полезно ли есть яйца каждый день
В дополнение к яйцам, молоко, злаки, овощи, фрукты и орехи могут сочетаться в разумных количествах, чтобы полноценно обеспечить организм энергией для пробуждения утром и бодрого начала дня.
Сергей Богдан яйца факты Диеты и кулинария 18 Февраля 2021
Названы 9 продуктов с антибактериальными свойствами
Список продуктов, которые можно использовать в качестве натурального антибиотика всегда под рукой.
Сергей Богдан продукты рацион питания Здоровье 17 Февраля 2021
Кому нужно обязательно есть хлеб
Все чаще идут споры между теми, кто считает, что хлеб необходим для здоровья организма, и теми, кто не видит в нем никакой пользы, а скорее даже вред.
Сергей Богдан хлеб еда рацион питания Диеты и кулинария 16 Февраля 2021
5 продуктов, которые помогают справиться с болями в организме
Представляем вам список продуктов, которые при регулярном их употреблении способны уменьшить болевые ощущения.
Сергей Богдан продукты рацион питания Здоровье 16 Февраля 2021
Десятка продуктов, которые нужно есть ежедневно
В этом списке 10 продуктов, которые стоит включить в свое меню, чтобы всегда быть бодрячком и хорошо выглядеть.
Сергей Богдан еда рацион питания Диеты и кулинария 15 Февраля 2021
ТОП 4 опаснейших блюд, которые зачем-то едят люди
Некоторые люди часто едят совершенно бесполезные и очень опасные продукты. Из них могут готовить уникальные блюда, которые обладать ужасным вкусом, но это только самая малость. Ниже перечисленная пища может нанести большой урон и даже лишить человека жизни.
Сергей Богдан еда факты рацион питания Диеты и кулинария 14 Февраля 2021