здоровый образ жизни
Хотите продлить жизнь без особых усилий? Достаточно сделать эти 3 маленьких шага
Чтобы продлить жизнь и при этом быть здоровыми, вам не нужно сразу менять все свои привычки.
Вероника Голасовская старость медицина Здоровье 17 Марта 2022
4 совета по составлению расписания для пожилых людей
Расписание полезно для пожилых людей.
Светлана Титова старость медицина Лайфхаки 17 Марта 2022
5 утренних привычек, которые помогут не набирать вес
Утренние часы - это настоящее крутое благостное время, которое может зарядить вас на целый день. Посвятите эти волшебные минуты именно себе делая эти полезные привычки, и будьте всегда в ресурсе!
Дарья Васеко питание утро рацион питания Здоровье 4 Февраля 2022
Упражнения, выполняемые в разное время суток, имеют различные эффект
Исследователи пришли к выводам, что физические упражнения, которые выполняются в разной половине дня, обладают непохожим эффектом.
Алиса Скиба здоровье спорт Наука и Технологии 18 Января 2022
Эксперт рассказал, как повлиять на метаболизм в зрелом возрасте
В интернете существует множество статей о том, как повлиять на метаболизм в зрелом возрасте. Правда ли это или очередной миф?
Дарья Васеко питание диеты рацион питания Здоровье 6 Января 2022
Ученые рассказали, как компенсировать вред от целого дня сидячей работы
Норвежские ученые утверждают, что избавить от последствий сидячей работы может не только тренировка в спортзале, но и домашние хлопоты.
Гарик Зур исследования работа тренировка организм Общество 2 Сентября 2021
Топ 6 самых полезных суперфудов, которые есть в России
Самые доступные и самые полезные продукты питания для здорового образа жизни
Гарик Зур ягоды мёд эксперты Россия Новости России Диеты и кулинария 17 Июня 2021
Сиди мало, пей много: 5 привычек, которые могут спасти жизнь
Эксперты поделились здоровыми привычками, которые помогут спасти чью-то жизнь.
Гарик Зур привычки советы вода питание Здоровье 17 Июня 2021
Названы 8 вредных продуктов для здоровья печени
Печень — очень важный и уникальный орган человеческого тела. Этот орган играет ключевую роль в метаболизме питательных веществ и переваривании жиров. Вот почему нужно регулярно очищать печень.
Сергей Богдан еда рацион питания Здоровье 23 Марта 2021
У них слабое здоровье: к каким знакам зодиака это относится
К сожалению, не все люди могут похвастаться отменным состоянием здоровья. Есть личности, которые болеют постоянно. Рождаются они под 5 знаками зодиака.
Сергей Богдан знаки зодиака астрология Гороскопы 22 Марта 2021
Названа одна из самых серьезных ошибок в завтраке
Даже если вы едите что-либо полезное до полудня, например, авокадо, фрукты или цельнозерновой хлеб, вам вряд ли хватит энергии на целый день.
Сергей Богдан завтрак еда продукты Диеты и кулинария 22 Марта 2021
Какие 8 проблем со здоровьем может решить употребление лимона
Лимон, который все стараются употреблять для получения витамина С, когда болеют, имеет много преимуществ. Вот причины для употребления лимона...
Сергей Богдан фрукты лимон еда Здоровье 22 Марта 2021
5 продуктов, которые нужно включить в меню тем, кто желает набрать вес
Если вы здоровый человек, не страдаете пищевой непереносимостью, но и не слишком много занимаетесь физическими упражнениями, запомните эти пять продуктов.
Сергей Богдан рацион питания продукты еда Диеты и кулинария 22 Марта 2021
Почему нас «тянет» на определенные продукты и что это означает
Бывает, что в какой-то момент начинаешь осознавать, что очень сильно хочется чего-то сладкого или соленого, кислого, а бывает, что и горького.
Сергей Богдан еда рацион питания факты Диеты и кулинария 21 Марта 2021
Названы 5 продуктов, полезных для мозга и доступных каждому
На самом деле продуктов, помогающих работе мозга, довольно много. Но не все могут позволить себе часто покупать авокадо, и не все любят жирные виды рыб. И потому здесь представлено 5 наиболее простых и доступных продуктов.
Сергей Богдан память еда рацион питания Здоровье 21 Марта 2021
Доктор Мясников назвал способ пережить весну
О прошлой весне лучше не думать и не вспоминать, чтобы более спокойно пережить текущий период.
Алиса Скиба Александр Мясников врач весна Общество 13 Марта 2021
Как восполнить витамин D в организме? 4 эффективных способа
Его недостаток приводит к проблемам практически со всеми внутренними органами, почками, кишечником, иммунной системой, к ухудшению структуры костей и работы сердца.
Сергей Богдан витамины рацион питания еда Здоровье 8 Марта 2021
Бытовые привычки: какие из них приводят к болезням
Это относится к некоторым бытовым привычкам, которые подвергают риску здоровье индивида. Какие это привычки? Таких можно перечислить несколько.
Сергей Богдан привычки вещи Здоровье 27 Февраля 2021
40 здоровых продуктов с менее чем 50 калориями
Соблюдать здоровую диету, оставаться в форме и поддерживать идеальный вес, употребляя здоровую пищу, намного проще, чем многим кажется. Достаточно включить в рацион натуральные и полезные продукты с низкой жирностью.
Сергей Богдан еда рацион питания похудение Диеты и кулинария 25 Февраля 2021
Имбирь, морковь и ещё ТОП 4 невероятно полезных овоща
Мы часто недооцениваем роль овощей в здоровом питании. А ведь в них много полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Сергей Богдан продукты еда факты овощи Диеты и кулинария 24 Февраля 2021