организм
В чем скрытая польза картофеля: почему нельзя исключать его из рациона
Картофель часто считают вредным продуктом из-за высокого содержания углеводов, но он обладает питательными свойствами, которые делают его ценным для рациона.
Елена Гутыро картофель продукты питания польза Диеты и кулинария 27 Марта 2025
7 показателей здоровья, которые каждый должен знать и отслеживать
Семь базовых показателей здоровья помогут держать здоровье под контролем.
Елена Гутыро холестерин гипертония сахар в крови риски Здоровье 20 Марта 2025
Почему после 30 нельзя пропускать завтрак: диетологи объяснили
Метаболизм, который в 20 лет прощал ночные бургеры и пропуск завтрака, начинает мстить.
Ирина Тинт завтрак здоровье Здоровье 19 Марта 2025
Что происходит с организмом, если есть одно яйцо в день: мало кто об этом знает
Три важных изменения от ежедневного употребления одного яйца способны значительно улучшить здоровье.
Елена Гутыро яйцо польза влияние на здоровье Здоровье 15 Марта 2025
Сбросьте вес без стресса: эффективная диета, которая не испортит нервы
Сбросить лишний вес за короткий срок возможно без стресса, если использовать правильный подход.
Елена Гутыро вес диета стресс Нервы Здоровье 15 Марта 2025
Секреты сна кошек: 5 причин, почему они много спят
Продолжительность кошачьего сна зависит от сложного взаимодействия физиологии и окружающей среды.
Елена Гутыро кошка система домашние животные Животные 13 Марта 2025
Что полезнее для здоровья: молоко или кефир
Влияние молока и кефира на организм заметно различается.
Елена Гутыро кефир молоко польза Диеты и кулинария 13 Марта 2025
Причина утренней усталости: как кофе обманывает ваше тело
Популярная привычка пить кофе утром подводит людей чаще, чем раньше.
Елена Гутыро Кофе бодрость слабость Здоровье 6 Марта 2025
Худейте без голодовок: этот продукт сжигает жир без диет
Перец чили сжигает жир сам, помогая похудеть без строгих ограничений.
Елена Гутыро перец жир специи похудение Диеты и кулинария 5 Марта 2025
Эти 7 симптомов вы игнорируете каждый день — и зря: проверьте себя сейчас
Симптомы, которые кажутся незначительными, часто становятся первыми звоночками серьезных болезней.
Ирина Тинт симптомы здоровье Здоровье 3 Марта 2025
3 самых простых способа мгновенно узнать свой «биологический возраст»
С возрастом организм незаметно меняется, и иногда эти перемены можно увидеть сразу.
Елена Гутыро биологический возраст здоровье исследование ученых Психология 25 Февраля 2025
Эти 5 продуктов-убийц едят все! Проверьте себя
Вы уверены, что ваша тарелка — это зона безопасности?
Валерия Кистерная продукты вред еда здоровье Здоровье 11 Февраля 2025
Какой сок улучшает пищеварение и очищает организм: ответ вас удивит
Морковный сок, богатый витаминами и минералами, помогает улучшить пищеварение.
Елена Гутыро морковный сок пищеварение польза Диеты и кулинария 25 Января 2025
Какое идеальное количество воды нужно пить ежедневно
Идеальное количество воды, которое нужно выпивать ежедневно, разнится для каждого человека.
Елена Гутыро вода питье вред польза Здоровье 16 Января 2025
Россиян предупредили о наиболее опасных сочетаниях новогодних блюд и алкоголя
Любое блюдо за новогодним столом в сочетании с алкоголем без меры дает огромную нагрузку на организм.
Елена Гутыро блюда алкоголь продукты питания нагрузка Диеты и кулинария 30 Декабря 2024
Врач раскрыла главные причины, почему нельзя самостоятельно выбирать лекарства
Неправильная дозировка лекарственного препарата токсично воздействует на организм.
Елена Гутыро препарат воздействие Лечение болезни Здоровье 14 Декабря 2024
Даже 2 грамма в день губят организм. Многие россияне регулярно включают этот ингредиент в свой рацион
Давно известно, что некоторые ингредиенты пищи негативно влияют на организм.
Валерия Кистерная рацион здоровье советы Здоровье 24 Ноября 2024
Что будет с организмом, если очень поздно ложиться спать: скрытые последствия ночного образа жизни
Современный ритм жизни часто вынуждает людей жертвовать полноценным ночным отдыхом.
Валерия Кистерная здоровье сон влияние на организм Здоровье 4 Ноября 2024
Что происходит с организмом при отказе от обеда
Бурный темп современной жизни заставляет огромное количество проживающих в мегаполисах людей отказываться дневного приёма пищи.
Валерия Кистерная обед вред для организма здоровье еда Диеты и кулинария 3 Ноября 2024
Кофе и здоровье: как кофеин влияет на организм и что стоит знать
Однако оказывается, что большинство из них — мифы, не имеющие под собой реальной основы.
Валерия Кистерная Кофе кофеин советы здоровье Здоровье 13 Октября 2024