сон
Ученые развеяли все сомнения: нормальный сон – залог здорового старения
Китайские ученые назвали способ, который обеспечит здоровое старение.
Дмитрий Бобров учёные здоровье исследования старение Наука и Технологии 11 Ноября 2024
Что будет с организмом, если очень поздно ложиться спать: скрытые последствия ночного образа жизни
Современный ритм жизни часто вынуждает людей жертвовать полноценным ночным отдыхом.
Валерия Кистерная здоровье организм влияние на организм Здоровье 4 Ноября 2024
Поддерживают качественный сон и способствует здоровью сердца: 6 причин начать есть тыквенные семечки
Тыквенные семечки – это не только лакомство, но и настоящее сокровище для здоровья.
Валерия Кистерная тыквенные семечки советы здоровье причины Здоровье 6 Октября 2024
Сомнолог предупредил россиян о привычке, которая ухудшает сон
Эксперт назвал одну привычку, которая портит сон и снижает качество жизни.
Дмитрий Бобров врач сомнолог привычки Общество 30 Сентября 2024
Эксперт назвал напиток, улучшающий сон
Химик рассказал о напитке, который улучшает качество сна и помогает быстрее засыпать.
Дмитрий Бобров чай напиток Общество 24 Сентября 2024
Как подобрать правильную подушку для сна и почему это важно для здоровья кожи и шеи
Правильный выбор подушки для сна может оказаться не только ключевым фактором для комфортного сна, но также и для обеспечения здоровья кожи и шеи.
Валерия Кистерная здоровье подушка Здоровье 24 Сентября 2024
Пять забавных привычек кошатников, над которыми все смеются
Узнайте о самых распространенных привычках кошатников, которые вызывают улыбку.
Елена Гутыро привычки кошатников кошка домашние животные готовая еда вода Животные 23 Сентября 2024
Сомнолог объяснил, как разгадать смысл вещего сна
Сомнолог рассказал, как разобрать смысл сна без сонника.
Дмитрий Бобров сомнолог вещий сон врач Общество 18 Сентября 2024
Ученые назвали напиток, повышающий качество сна пожилых
Японские ученые рассказали, что нужно пить пожилым людям для более качественного сна.
Дмитрий Бобров напиток учёные исследование Наука и Технологии 9 Сентября 2024
Как быстро заснуть, если не спится: проверенные методы для хорошего сна
Когда ночь настала, а сон не идёт, стоит использовать проверенные методы для быстрого засыпания.
Валерия Кистерная методы здоровье Здоровье 9 Сентября 2024
Многие люди сталкиваются во сне с загадочным синдромом взрывающегося мозга
Феномен, известный исследователям в области сна и неврологии как синдром взрывающегося мозга, привлекает все больше внимания.
Елена Гутыро синдром мозг звуки исследование ученых Наука и Технологии 7 Сентября 2024
Врачи рассказали, сколько сна нужно человеку в разном возрасте
Ситуация не так однозначна, как может показаться на первый взгляд.
Маргарита Садковская возраст человек здоровье ночной отдых Здоровье 7 Сентября 2024
Вредно ли спать с кошкой: фелинологи ответили
Специалисты в подробностях рассказали о том, стоил ли пускать любимца в свою постель.
Маргарита Садковская домашние животные кошка полезные советы Животные 6 Сентября 2024
Сомнолог назвал лучшие позы для отличного сна
По словам специалиста, необходимо обратить внимание на конкретные аспекты.
Маргарита Садковская поза полезные советы здоровье Здоровье 4 Сентября 2024
Какая поза для сна самая здоровая: секреты комфортного отдыха для вашего тела
Качество сна зависит не только от продолжительности, но и от того, в какой позе человек спит.
Валерия Кистерная качество сна здоровье советы Здоровье 29 Августа 2024
Ученые назвали неожиданный способ снизить риск развития диабета: вот что нужно сделать перед сном
Ученые в ходе исследования установили один фактор, который снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Дмитрий Бобров диабет учёные исследование Наука и Технологии 28 Августа 2024
Что нужно делать, чтобы не храпеть во сне: 9 эффективных способов обрести тихие ночи
Храп является распространенной проблемой которая может серьезно влиять на качество сна не только самого храпящего, но и его близких.
Валерия Кистерная храп советы способы Здоровье 25 Августа 2024
Что нужно делать, чтобы не храпеть во сне: секреты тихих ночей и здорового дыхания
Храп является распространенной проблемой, затрагивающей миллионы людей по всему миру.
Валерия Кистерная храп советы дыхание Здоровье 23 Августа 2024
Найден способ заснуть за считаные минуты: хирург раскрыл хитрый трюк
Врач раскрыл способ, который поможет победить бессонницу.
Дмитрий Бобров бессонница советы врач Общество 15 Августа 2024
Врач-сомнолог назвал три причины плохого сна
Врач объяснил, какие три действия приводят к плохому сну ночью.
Дмитрий Бобров бессонница сомнолог причины Общество 15 Августа 2024