сон
Врачи рассказали, сколько сна нужно человеку в разном возрасте
Ситуация не так однозначна, как может показаться на первый взгляд.
Маргарита Садковская возраст человек здоровье Здоровье 7 Сентября 2024
Вредно ли спать с кошкой: фелинологи ответили
Специалисты в подробностях рассказали о том, стоил ли пускать любимца в свою постель.
Маргарита Садковская домашние животные кошка полезные советы Животные 6 Сентября 2024
Сомнолог назвал лучшие позы для отличного сна
По словам специалиста, необходимо обратить внимание на конкретные аспекты.
Маргарита Садковская поза полезные советы здоровье Здоровье 4 Сентября 2024
Какая поза для сна самая здоровая: секреты комфортного отдыха для вашего тела
Качество сна зависит не только от продолжительности, но и от того, в какой позе человек спит.
Валерия Кистерная качество сна здоровье советы Здоровье 29 Августа 2024
Ученые назвали неожиданный способ снизить риск развития диабета: вот что нужно сделать перед сном
Ученые в ходе исследования установили один фактор, который снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Дмитрий Бобров диабет учёные исследование Наука и Технологии 28 Августа 2024
Что нужно делать, чтобы не храпеть во сне: 9 эффективных способов обрести тихие ночи
Храп является распространенной проблемой которая может серьезно влиять на качество сна не только самого храпящего, но и его близких.
Валерия Кистерная храп советы способы Здоровье 25 Августа 2024
Что нужно делать, чтобы не храпеть во сне: секреты тихих ночей и здорового дыхания
Храп является распространенной проблемой, затрагивающей миллионы людей по всему миру.
Валерия Кистерная храп советы дыхание Здоровье 23 Августа 2024
Найден способ заснуть за считаные минуты: хирург раскрыл хитрый трюк
Врач раскрыл способ, который поможет победить бессонницу.
Дмитрий Бобров бессонница советы врач Общество 15 Августа 2024
Врач-сомнолог назвал три причины плохого сна
Врач объяснил, какие три действия приводят к плохому сну ночью.
Дмитрий Бобров бессонница сомнолог причины Общество 15 Августа 2024
Почему кошки вздрагивают во сне: ответ найден
Простая разгадка загадочного поведения любимца.
Маргарита Садковская домашние животные кошки причины Животные 15 Августа 2024
Врачи назвали продукт, мешающий заснуть: перестаньте его есть
Как утверждают сомнологи, крайне важно воздерживаться от такой пищи.
Маргарита Садковская здоровье продукты полезные советы Здоровье 13 Августа 2024
Ученые назвали 6 болезней, которые могут развиться из-за плохого сна
Исследователи назвали целый «букет болезней», которые доказанно развиваются при нехватке сна.
Дмитрий Бобров наука болезни исследования Наука и Технологии 8 Августа 2024
Объяснена опасность нескольких будильников по утрам
Эксперт объяснила, как правильно ставить будильник, чтобы не причинять вред здоровью и легко просыпаться.
Дмитрий Бобров врач опасность Общество 8 Августа 2024
Какие продукты могут обеспечить крепкий сон: ученые рассказали
Возможно, ваш стиль питания нуждается в корректировке.
Маргарита Садковская здоровье продукты питания влияние Здоровье 6 Августа 2024
Ложитесь спать в это время и перестанете набирать лишний вес: совет диетологов
Проблема ожирения быстро отойдет на второй план.
Маргарита Садковская диеты набор веса советы рекомендации Диеты и кулинария 5 Августа 2024
Невролог рассказала о способе улучшения режима сна
Сон может нарушаться из-за сбитых биологических ритмов
Екатерина Стрельцова невролог улучшение Общество 5 Августа 2024
Как выспаться в жару: лайфхак для тех, у кого нет кондиционера
Не придется изнывать ночью от жары.
Маргарита Садковская лайфхаки жара ночь полезные советы Лайфхаки 31 Июля 2024
Названа идеальная температура в спальне: сон будет крепким, как у младенца
Больше не придется мучиться от недосыпа.
Маргарита Садковская здоровье температура полезные советы экспертное мнение Здоровье 30 Июля 2024
Вы всегда просыпаетесь ночью в одно и то же время? Эксперт объясняет причину
Вы снова просыпаетесь посреди сна, может быть, еще темно, но одно можно сказать наверняка: вы уже знаете, как выглядят стрелки, еще до того, как взглянете на часы.
Валерия Кистерная причина здоровье Здоровье 30 Июля 2024
Можно ли спать по 6 часов и высыпаться: мнение экспертов по сомнологии
В современном мире, где время ценится на вес золота, многие люди пытаются сократить продолжительность сна.
Валерия Кистерная советы Здоровье 25 Июля 2024