Исследователи назвали целый «букет болезней», которые доказанно развиваются при нехватке сна.
Наблюдениями поделились американские ученые, которые выделили шесть недугов, связанные с плохим отдыхом по ночам.
Выводами исследователи поделились в медицинском научном журнале Nature Medicine.
Дефицит сна вызывает повышенный риск развития фибрилляции предсердий.
Также значительно повышается вероятность возникновения депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии.
К таким выводам ученые пришли, проведя исследование, в котором участвовали 7 тыс. добровольцев.
В ходе наблюдения за их здоровьем с помощью специальных браслетов эксперты смогли доказать связь между сном и развитием этих болезней.
В исследовании также говорится, что нарушения в регуляции глубокого и быстрого сна связаны с повышенным риском расстройства сердечного ритма.
Автор: Дмитрий Бобров
