ПОИСК
недосып
08.03.2025
Проснулись уставшим? Вот что ваше тело пытается вам сказать
Это не просто недосып: ваше тело кричит: «Проснись! Со мной что-то не так!».
Ирина Тинт бессонница проблемы со сном Здоровье 8 Марта 2025
20.02.2025
Почему врачи запрещают спать менее 6 часов: что нужно знать
Врачи настойчиво предупреждают об опасности сна менее шести часов в сутки.
Елена Гутыро предупреждение здоровье сосуды сердце Здоровье 20 Февраля 2025
18.02.2025
Вплоть до ожирения: вот что будет с организмом, если спать меньше 7 часов в день
Здоровый сон — залог не только хорошего настроения, но и хорошего самочувствия.
Ирина Тинт сон бессонница Здоровье 18 Февраля 2025