Чай является популярным напитком, но употреблять его стоит с осторожностью.
В некоторых случаях этот напиток вместо пользы может, наоборот, принести вред.
В частности, это касается употребления остывшего чая.
Ведь застоявшийся напиток может представлять угрозу для здоровья.
Польза чая
В чае содержатся различные вещества, которые положительно влияют на организм.
В составе этого напитка можно найти танин, теофиллин и другие вещества.
Они могут оказывать влияние на нервную систему, помогают бороться с усталостью и способствуют повышению работоспособности.
В Древнем Китае листья чая даже использовали в лечебных целях.
В этом растении содержатся полифенолы, которые оказывают положительное воздействие на сосуды и мембраны клеток.
Также чай помогает выводить из организма некоторые вредные вещества.
Возможный вред
Надо учитывать, что всеми этими полезными свойствами обладает свежий чай.
Но вот остывший и застоявшийся напиток может оказаться вредным.
Из-за воздействия кислорода поверхность чайного настоя может окисляться.
В итоге появляется тонкая оксидная пленка. В ее составе есть основания, которые могут негативно влиять на организм.
В пленке могут быстро размножаться разные микроорганизмы, в особенности, если чай сладкий.
Помимо этого, со временем этот напиток может терять полезные вещества.
Стоит также понимать, что одна чашка остывшего чая вряд ли окажется вредной. Но делать так на регулярной основе уж точно не стоит.
Ранее мы писали о том, в чем польза помидоров для здоровья.
Автор: Татьяна Хитрушко
