тренировка
3 последствия, к которым приведут ежедневные тренировки
Безусловно, ежедневные занятия спортом могут быть опасными, но они и пользу приносят.
Яна Лысова последствия здоровье Здоровье 6 Декабря 2022
4 способа набрать мышечную массу: прокачиваем тело
На заметку нужно взять несколько рабочих способов.
Яна Лысова лайфхаки советы Лайфхаки 3 Декабря 2022
На московских катках будут организованы бесплатные тренировки
Для того что бы попасть на бесплатные занятия, желающим нужно зарегистрировать заявку на портале ведомства.
Алексей Фалейчик Москва каток бесплатно Новости Москвы Общество 29 Ноября 2022
4 упражнения на пресс: быстрого результата помогут достичь и дома
Эти упражнения на пресс обязательно нужно практиковать, делать это максимально часто.
Яна Лысова упражнения здоровье Здоровье 25 Ноября 2022
4 правила, чтобы тренироваться эффективно дома: можно забыть дорогу в спортзал
Эти советы будут полезны любому, кто тренируется дома.
Яна Лысова лайфхаки советы Лайфхаки 21 Ноября 2022
На МКС прошла тренировка в скафандрах перед выходом в открытый космос
Для подготовки к выходу в открытый космос, российские космонавты на Международной Космической Станции провели тренировку в скафандрах "Орлан-МКС".
Александра Дударчик МКС космонавт Общество 14 Ноября 2022
В подготовке солдат ВСУ в Великобритании участвует около сотни военных из Нидерландов
Около сотни солдат из Нидерландов участвуют в программе подготовки украинской армии на территории Великобритании.
Дмитрий Лискович нидерланды Великобритания ВСУ Новости Великобритании Политика 14 Ноября 2022
5 действий после тренировки, которые сведут на нет все усилия
После тренировки важно держать себя в руках и следить за своими действиям.
Яна Лысова здоровье ошибки Здоровье 13 Ноября 2022
Сжечь калории без тренировки: 5 способов, которые помогут справиться с задачей
Альтернативу занятиям спортом найти можно.
Яна Лысова калории лайфхаки советы Лайфхаки 25 Октября 2022
В российских школах появится учебный модуль по лапте
Когда речь заходит о занятиях спортом, то чаще всего на ум приходят наиболее популярные виды, например, футбол или баскетбол. Национальные же виды спорта оказались незаслуженно забыты.
Антон Юдо Россия школа спорт учеба Новости России Общество 20 Октября 2022
Около половины молодых атлетов получают информацию о допинге от тренеров
45% информации о допинге спортсмены получают от тренера
Екатерина Стрельцова спорт здоровье Общество 18 Октября 2022
Чем физическая нагрузка дольше, тем она эффективнее: объясняет фитнес эксперт
Что же такое длительная физическая нагрузка? Ей можно называть нагрузку, которая длится непрерывно более 90 секунд.
Сергей Богдан фитнес советы спорт Здоровье 11 Октября 2022
Как правильно начать бегать? С чего начать? Рассказывают братья Калагур
Не игнорируйте разминку перед бегом! Почти все новички пренебрегают этим советом.
Сергей Богдан зож бег советы Здоровье 26 Сентября 2022
На МКС прошла тренировка ручного режима спуска
Российские космонавты, находящиеся на МКС, отработали ручной режим спуска на Землю.
Александра Дударчик МКС космонавт Общество 25 Сентября 2022
Можно ли беременным заниматься спортом и фитнесом? Мнение эксперта
Уже давно доказано то, что женщины, которые до родов занимались фитнесом, гораздо быстрее и проще восстанавливаются. Тренировки для беременных полезны как маме, так и малышу.
Дарья Васеко беременность спорт дети Здоровье 4 Сентября 2022
Bloomberg: ЕС планирует готовить снайперов и саперов для украинской армии
Европейский союз собирается предложить Украине в рамках будущей европейской тренировочной миссии готовить снайперов.
Маргарита Садковская Евросоюз Украина Новости Евросоюза Новости Украины В мире 29 Августа 2022
Почему отсутствует аппетит после тренировки: 4 главные причины
Все эти причины не стоит игнорировать
Яна Лысова причины аппетит Здоровье 24 Августа 2022
Как избавиться от растяжек после быстрого сброса веса
Растяжки, или научным языком стрии, - это косметический дефект в виде волнистых полосок на коже различной степени выраженности и самого непредсказуемого окраса, от белого до красно-фиолетового.
Дарья Васеко спорт похудение рацион питания Здоровье 22 Августа 2022
Почему возникает сонливость после тренировки: 4 объяснения желанию подремать
Но на самом деле сонливость после занятий спортом - явление обыденное.
Яна Лысова здоровье причины Здоровье 22 Августа 2022
Врач: тренировки на улице в смог могут спровоцировать проблемы
Спортивные занятия могут повлечь за собой некоторые проблемы со здоровьем.
Маргарита Садковская Москва спорт смог Новости Москвы Общество 18 Августа 2022