рацион питания
40 здоровых продуктов с менее чем 50 калориями
Соблюдать здоровую диету, оставаться в форме и поддерживать идеальный вес, употребляя здоровую пищу, намного проще, чем многим кажется. Достаточно включить в рацион натуральные и полезные продукты с низкой жирностью.
Сергей Богдан еда похудение здоровый образ жизни Диеты и кулинария 25 Февраля 2021
Питание и группа крови: какие продукты вам нужно есть
Сегодня мы хотим поговорить как усваивается разная пища в зависимости от группы крови человека. Это очень важно и необходимо для того, чтобы организм нормально работал.
Сергей Богдан еда диета группа крови Здоровье 24 Февраля 2021
8 продуктов, которые нельзя давать детям
Каждый родитель старается вырастить своего ребёнка здоровым, но при этом многие покупают такие продукты, которые нельзя давать детям.
Сергей Богдан дети еда здоровый образ жизни Здоровье 23 Февраля 2021
Сардины, тунец и ещё несколько самых полезных видов рыб
Предлагаем вашему вниманию ТОП список самых полезных видов рыбы.
Сергей Богдан рыба еда здоровый образ жизни Диеты и кулинария 23 Февраля 2021
Какие продукты вредят поджелудочной железе
Поджелудочная железа – часть пищеварительной и метаболической системы. Она выполняет важные функции в переваривании и преобразовании углеводов.
Сергей Богдан продукты еда диета Здоровье 22 Февраля 2021
Названы 7 простых продуктов для мозга и памяти
Мы есть то, что мы едим. Как и другие органы мозг также чувствителен к тому, чем мы его кормим, и его работа напрямую зависит от качества поступающих продуктов. А правильная работа мозга – ключ к счастливой и долгой жизни.
Сергей Богдан продукты еда интеллект Здоровье 22 Февраля 2021
Полезные продукты для почек: что нужно есть, чтобы быть здоровым
Почки являются одним из важнейших органов в организме, ведь они очищают кровь.
Сергей Богдан еда продукты здоровый образ жизни Здоровье 21 Февраля 2021
6 круп, которые идеально подходят для похудения
Сегодня мы хотим поговорить о крупах, которые наоборот помогают избавиться от лишнего веса. Кроме того, они способствуют оздоровлению всего организма.
Сергей Богдан каша похудение Диеты и кулинария 21 Февраля 2021
2 главных продукта, которые восстановят работу иммунной системы
Кто не мечтает быть здоровым и меньше болеть? За эту функцию в организме отвечает иммунная система, однако не многие знают, что она состоит из разных органов.
Сергей Богдан иммунитет еда Здоровье 20 Февраля 2021
Как укрепить кости с помощью диеты
Даже самые крепкие кости с возрастом становятся все более хрупкими и склонными к переломам.
Сергей Богдан диета здоровый образ жизни Здоровье 20 Февраля 2021
Как похудеть на авокадной диете за 5 дней
Южный фрукт знаком и сторонникам правильного питания, и тем, кто следит за своим здоровьем. Диета отнюдь не нова, но только совсем недавно начала набирать популярность.
Сергей Богдан похудение Авокадо фрукты Диеты и кулинария 19 Февраля 2021
Какая диета полезна для печени
Соблюдайте диету для печени, ешьте чаще, но меньшими порциями, и контролируйте количество питательных веществ в еде.
Сергей Богдан еда диета Здоровье 19 Февраля 2021
Диета красоты: 5 вкусных блюд, содержащих гиалуроновую кислоту
Гиалуроновая кислота — важный природный компонент организма человека. Этот высокомолекулярный полисахарид содержится во всех клетках и тканях. Гиалуронат выступает своеобразной губкой в организме из-за своей способности притягивать воду.
Сергей Богдан красота диета еда Диеты и кулинария 19 Февраля 2021
Какой диеты стоит придерживаться при частом вздутии живота
Вздутие живота, или по-другому метеоризм, это не самое приятное состояние организма, вызывающее неприятные ощущения в области живота.
Сергей Богдан еда болезнь Здоровье 19 Февраля 2021
Названы самые полезные продукты для волос и ногтей
Каждая женщина хочет иметь красивые волосы и крепкие ногти.
Сергей Богдан еда красота волосы Здоровье 18 Февраля 2021
6 самых невкусных фруктов в мире
Не все фрукты придутся по вкусу любому человеку, яркий пример: дуриан, не все могут принять его специфический вкус.
Сергей Богдан фрукты еда факты Диеты и кулинария 18 Февраля 2021
Какие продукты улучшают зрение и почему
Хорошее зрение не дается нам на всю жизнь. Есть люди, у которых нет проблем с этим от рождения до старости, но не секрет, что глаза и, соответственно, зрение со временем изнашиваются.
Сергей Богдан зрение еда глаза Здоровье 17 Февраля 2021
Что нужно знать про творожную диету
Творожная диета – один из самых полезных и действенных способов для похудения. Она может состоять как из творога в чистом виде, так и из его комбинаций с другими полезными продуктами.
Сергей Богдан творог диета еда Диеты и кулинария 17 Февраля 2021
Названы 9 продуктов с антибактериальными свойствами
Список продуктов, которые можно использовать в качестве натурального антибиотика всегда под рукой.
Сергей Богдан продукты здоровый образ жизни Здоровье 17 Февраля 2021
Разгрузочный день на рисе: как это работает, и можно ли похудеть
Разгрузочные дни на рисе получили много положительных откликов от женщин, которые регулярно устраивали себе такой «пищевой отдых».
Сергей Богдан каша похудение Диеты и кулинария 17 Февраля 2021