бессонница
Какие 4 продукта сделают сон крепче
Улучшить сон индивид может, если подкорректирует рацион питания.
Яна Лысова продукты здоровье Здоровье 15 Августа 2022
Сон: какие 3 продукта ухудшат его
Если с засыпанием, с самим сном по ночам проблемы имеются, то следует обратить внимание на рацион питания.
Яна Лысова продукты здоровье Здоровье 14 Августа 2022
Сон: какие 4 натуральных напитка его улучшат
Можно начать употреблять напитки, которые улучшают сон.
Яна Лысова здоровье напитки Здоровье 13 Августа 2022
"Я не могу спать": Дмитрий Нагиев заявил о проблемах со здоровьем
Дмитрий Нагиев всегда производил впечатление «крепкого орешка».
Анастасия Ларионова Дмитрий Нагиев Шоу-бизнес 3 Августа 2022
Три ошибки, которые мешают по-настоящему выспаться
Ученые сумели сформулировать три критические ошибки при попытке выспаться, которые совершает каждый.
Александра Дударчик Лечение вредные привычки Наука и Технологии 25 Июля 2022
Почему нельзя перед сном долго сидеть в телефоне
Если вы хотите вовремя уснуть, лучше отложите телефон в сторону либо включите на нем темный режим.
Алеся Заяц мобильный телефон экран здоровье Общество 22 Июля 2022
Почему трудно вставать по утрам: 5 основных причин
Подобному явлению, разбитому состоянию по утрам есть несколько основных причин.
Яна Лысова причины утро Здоровье 18 Июля 2022
Новый часовой пояс: 3 совета, которые помогут выспаться
Выспаться в новом часовом поясе можно в любом случае.
Яна Лысова время советы здоровье Здоровье 10 Июля 2022
Диетолог назвала продукты, вызывающие бессонницу
Диетолог рассказала о продуктах, которые вызывают бессонницу и приводят к более существенным проблемам со сном.
Алиса Скиба продукты Кофе Диеты и кулинария 28 Июня 2022
Почему всегда хочется спать: 6 объяснений явлению
Для появления постоянной сонливости, для невозможности выспаться и чувствовать себя хорошо всегда есть причины.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 28 Июня 2022
Бессонная ночь: 4 последствия для организма
Не стоит думать, что подобная практика не будет иметь последствий.
Яна Лысова последствия здоровье Здоровье 28 Июня 2022
Какие 4 дневные привычки приводят к бессоннице
Бессонницу могут спровоцировать дневные привычки, которые кажутся безобидными.
Яна Лысова причины привычки здоровье Здоровье 27 Июня 2022
Какие 3 причины есть у бессонницы
Все приведенные причины бессонницы можно и нужно устранить.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 25 Июня 2022
Врачи предупредили, чем опасна летняя бессонница
Спортивный врач Александра Пурига предупредила, чем там коварны бессонницы, которые преследуют россиян.
Анастасия Ларионова врачи Общество 24 Июня 2022
Какие простые упражнения помогут быстро уснуть: 4 примера
На ночь следует выполнять упражнения, которые помогают успокоиться и быстро уснуть.
Яна Лысова упражнения здоровье Здоровье 23 Июня 2022
Почему зевота может стать постоянным спутником
Все эти причины следует попытаться устранить.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 17 Июня 2022
Недостаток сна влечет за собой ухудшение работы почек
По результатам проведенных исследований ученые из США заявили, что здоровье людей с хронической болезнью почек может быть подвергнуто опасности из-за нехватки сна.
Алеся Заяц почки болезнь Общество 13 Июня 2022
Как начать лучше высыпаться
Приведенные советы помогут сделать сон полноценным, таким, который будет приносить пользу.
Яна Лысова советы лайфхаки Лайфхаки 10 Июня 2022
Почему у вас бессонница? Вот как можно решить проблему
Поток мыслей перед сном о прошедшем и будущем дне сопровождается сменой поз в постели, походом в туалет, нервным возбуждением из-за невозможности уснуть. Бессонница раздражает, особенно когда мы знаем, что вставать в 6:30 утра.
Вероника Голасовская здоровье причины отдых Здоровье 9 Июня 2022
10 любопытных, но простых способов быстрого засыпания
Иногда люди думают, что для хорошего сна достаточно лечь в постель и закрыть глаза, но на самом деле существует ряд практических советов, которым можно следовать.
Дмитрий Бобров советы здоровье Здоровье 29 Мая 2022