Сон играет важную роль в жизни каждого человека.
Однако его недостаток может привести не только к негативным последствиям для здоровья, но и ухудшать отношения между людьми.
К такому выводу пришли американские психологи и нейрофизиологи, передает ТАСС со ссылкой на пресс-службу университета Калифорнии в Беркли.
Ученые уже много лет изучают то, как сон влияет на человека.
Им удалось выяснить, что сон оказывает существенное влияние на работу мозга, а также на взаимодействие с окружающими людьми.
В ходе исследований ученые тестировали добровольцев, которые отвечали на различные вопросы после нормального сна и бессонной ночи.
Всего в ходе эксперимента приняло участие более ста человек.
Оказалось, что даже небольшой недостаток сна приводит к снижению активности мозга в зонах, отвечающих за социальное взаимодействие.
Участники эксперимента после бессонной ночи меньше помогали окружающим и приносили меньше пользы обществу.
Подобное уменьшение склонности к альтруизму было заметно даже тогда, когда добровольцы теряли всего один час сна, что обычно происходит при переходе с зимнего на летнее время.
Ученые заявили, что эти данные необходимо учитывать при оценке влияния недосыпа на состояние общества и здоровье людей.
