бессонница
Женщины с бессонницей подвержены высокому риску сердечного приступа
У людей, мучающихся от бессонницы, риск развития сердечного приступа выше на 69%, считают специалисты из Американского колледжа кардиологов.
Александра Дударчик сердечный приступ исследование здоровье Наука и Технологии 28 Февраля 2023
Что съесть на ночь, чтобы сон был крепким и здоровым: 3 фрукта, которые помогут выспаться
Есть несколько фруктов, которые наоборот способствуют быстрому засыпанию.
Юлия Слепченко фрукты питание Здоровье 27 Февраля 2023
Как банановый чай помогает бороться с бессонницей
Кроме этого, напиток нормализует артериальное давление и стабилизирует уровень глюкозы в крови
Алексей Фалейчик лекарства советы Здоровье 26 Февраля 2023
Раскрыты способы улучшить свой сон
Нерегулярный режим сна опасен тем, что он может увеличить риск развития атеросклероза.
Владимир Королев кровать здоровье Общество 21 Февраля 2023
Почему плохо спится: 4 причины нарушения сна у взрослых и детей
Иной человек может страдать бессонницей, может жаловаться на проблемы со сном, возникающие по ночам.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 20 Февраля 2023
Как выбрать удобный матрас, чтобы начать высыпаться: хитрости удачной покупки
Некачественный матрас – это не только плохой сон, но и серьезные проблемы с позвоночником в будущем.
Юлия Слепченко полезные советы Лайфхаки 17 Февраля 2023
3 последствия ночного бодрствования: к чему приведет организм
Такие последствия ночного бодрствования трудно назвать положительными.
Яна Лысова последствия здоровье Здоровье 17 Февраля 2023
Насколько опасна бессонница, и как ее побороть без лекарств
Бессонница способна спровоцировать большое количество болезней, поскольку во сне организм восстанавливается
Алексей Фалейчик рекомендации Здоровье 14 Февраля 2023
Как уснуть при бессоннице без таблеток
Иногда можно и без таблеток избавиться от проблем со сном. Стоит разобраться с врачом, как действуют такие способы.
Маргарита Садковская лайфхак сон способ советы Лайфхаки 11 Февраля 2023
Как побороть бессонницу
Большое количество людей рано или поздно сталкивается с бессонницей. Приходя после длительного рабочего дня хочется отдохнуть, выспаться.
Маргарита Садковская лайфхак борьба Лайфхаки 9 Февраля 2023
Как наладить сон без лекарств: 3 простых правила на каждый день
Проблема со сном встречается практически у каждого взрослого человека, а особенно часто — среди пенсионеров.
Юлия Слепченко полезные советы Здоровье 7 Февраля 2023
Почему нужно спать в носках: хорошие новости для тех, кто все время мерзнет
Привычка или физиологическая необходимость спать в носках объясняется не только мерзлявостью.
Юлия Слепченко Здоровье 2 Февраля 2023
Плохой сон усиливает агрессию, выяснили ученые
Отсутствие или серьезная нехватка качественного сна может привести к повышению уровня агрессии из-за того, что нарушается работа регулятора настроения.
Александра Дударчик психологи агрессия Наука и Технологии 1 Февраля 2023
Как улучшить сон после 40 лет
Проблемы со сном становятся более актуальными после 40 лет.
Владимир Королев здоровье Лечение Общество 1 Февраля 2023
Что есть на ночь, чтобы крепко спать: 3 продукта, которые помогают уснуть
Вам просто нужно добавить в свое меню несколько продуктов, которые способствуют благоприятному засыпанию.
Юлия Слепченко еда Здоровье 1 Февраля 2023
Создана новая нейротехнология, которая поможет преодолеть бессонницу
Ученые разработали новую технологию, которая помогает справиться с бессонницей.
Владимир Королев технологии мозг Наука и Технологии 31 Января 2023
4 полезных напитка, которые помогут быстро уснуть
Можно начать с употребления некоторых полезных напитков, которые помогут лучше и быстрее засыпать.
Яна Лысова напитки здоровье Здоровье 30 Января 2023
Хороший сон – залог здоровья: 5 работающих советов, чтобы наконец начать высыпаться
Недосып – это практически болезнь современного человека, которую предупредить гораздо легче, чем лечить и бороться с последствиями.
Юлия Слепченко Здоровье 29 Января 2023
Как уложить ребенка 3-12 лет: родителям на заметку
Знание советов поможет вам в этом нелегком деле
Екатерина Стрельцова ребенок родители Психология 27 Января 2023
Почему возникает сонный паралич: объясняет психотерапевт
Многим неизвестна природа появления сонного паралича, но его развитие может спровоцировать стресс и депрессию.
Алиса Скиба паралич психология Здоровье 27 Января 2023