бессонница
CNN: проблемы со сном могут стать причиной инсульта
Ученые еще раз подтвердили важность здорового сна для здоровья человека, в особенности его артериального давления.
Александра Дударчик инсульт здоровье Наука и Технологии 6 Апреля 2023
Врач рассказала о том, как киви может улучшить сон
Сон является важной частью жизни человека.
Владимир Королев здоровье киви Общество 6 Апреля 2023
Ученые доказали, что плохой сон приводит к набору веса
Медики установили, что недостаток сна является причиной образования жира в зоне живота.
Александра Дударчик ожирение исследование Наука и Технологии 31 Марта 2023
Как быстрее уснуть ночью: действенные методы
Знание действенных методов поможет вам быстро погрузиться в сон
Екатерина Стрельцова ночь люди Лайфхаки 30 Марта 2023
5 факторов, которые влияют на сон: необходимо учитывать
Это является важным действием, но не стоит забывать о факторах, влияющих на сон.
Яна Лысова фактор здоровье ночь отдых Здоровье 29 Марта 2023
Звуки природы упрощают засыпание и продлевают сон
Британские ученые пришли к выводу, что звуки природы или аудиокниги, прослушанные непосредственно в момент засыпания, позволяют продлить сон на 30 минут.
Александра Дударчик здоровье исследование Наука и Технологии 28 Марта 2023
Медики установили, что женщины с нарушениями сна чаще сталкиваются с проблемами с оргазмом
Исследовали установили, что женщины, испытывающие такие проблемы со сном как апноэ или бессонница, существенно реже способны достичь оргазма.
Александра Дударчик храп здоровье женщины Наука и Технологии 26 Марта 2023
В какой позе лучше засыпать, чтобы не чувствовать себя утром разбитым: об этом мало кто знает
Выбирайте для сна только правильные позы, чтобы просыпаться бодрым.
Анастасия Ларионова кровать комфорт Лайфхаки 23 Марта 2023
5 продуктов для хорошего сна: помогут качественно отдохнуть
Все эти продукты стоит включить в рацион, сделать его частью.
Яна Лысова продукты здоровье Здоровье 22 Марта 2023
Раскрыта причина чуткого сна
Чуткость человеческого сна зависит от множества различных факторов.
Владимир Королев здоровье сновидения кровать Общество 21 Марта 2023
Врач раскрыл опасность бессонницы
Сон является важной частью жизни человека.
Владимир Королев кровать сновидения Общество 18 Марта 2023
4 признака нехватки сна: нужно наладить режим
Такие признаки в совокупности часто говорят о недосыпании.
Яна Лысова здоровье признаки Здоровье 18 Марта 2023
Сомнолог рассказала о том, как заснуть без снотворного
Некоторые люди могут испытывать проблемы с засыпанием.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 13 Марта 2023
Сомнолог объяснил опасность бессонных ночей
Иногда, из-за работы и других причин, люди могут не спать целую ночь.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 10 Марта 2023
10 продуктов, позволяющих избавиться от бессонницы
Бессонница — это нарушение сна, которое может привести к усталости, раздражительности и проблемам с концентрацией.
Маргарита Садковская кулинария продукты питания советы рекомендации Диеты и кулинария 9 Марта 2023
Как уснуть быстро: секреты здорового сна знают не все
Знание секретов здорового сна поможет в этом вопросе
Екатерина Стрельцова секреты люди Здоровье 7 Марта 2023
Диетолог раскрыла секреты крепкого сна
Во время сна человека могут мучать кошмары, а после пробуждения человек может ощущать разбитость и усталость.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 4 Марта 2023
Врач рассказала о проблемах, на которые указывают ночные пробуждения
Люди по ночам могут просыпаться.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 3 Марта 2023
Ученые выяснили, что избыток или недостаток сна влияет на риск заражения инфекциями
Ученые из Норвегии провели исследование, в ходе которого доказали, что у людей, чей сон составляет менее шести часов, риск возникновения инфекционных заболеваний выше на 27%.
Александра Дударчик инфекция здоровье Наука и Технологии 2 Марта 2023
Что навредит сну больше, чем стресс и нехватка времени: вас это удивит
Здоровый сон – залог полноценной работы всех систем организма.
Юлия Слепченко Здоровье 1 Марта 2023