бессонница
8 лучших домашних средств от бессонницы
Хроническая бессонница обычно вызывается факторами, которые вы не можете контролировать – ее можно лечить с помощью терапии и специализированных лекарств.
Вероника Голасовская массаж здоровье Здоровье 13 Октября 2021
Врач объяснила, как восстановить полноценный сон
Российский врач пояснила, как восстановить полноценный сон, если человек с трудом засыпает и никак не может выспаться.
Алиса Скиба сон отдых Здоровье 11 Октября 2021
Ученые ищут загадочную силу, которая лишает сна
Исследователи решили установить, какая именно загадочная сила стоит за тем, что в какой-то момент человек может лишиться сна.
Алиса Скиба сон болезнь Психология 4 Октября 2021
5 заблуждений о сне, которые могут навредить вашему здоровью
Но в какие именно мифы пора перестать верить? Назовём 5 заблуждений о сне, которые могут навредить вашему здоровью.
Вероника Голасовская вред здоровье Здоровье 29 Сентября 2021
Как предотвратить головные боли и плохой сон с помощью надлежащей вентиляции
Повышенное количество углекислого газа может вызвать сонливость и усталость.
Светлана Титова головная боль усталость лайфхаки полезные советы Лайфхаки 25 Сентября 2021
В России представили прототип очков от бессонницы
Очки разработали в Ростехе. Авторы сообщают, что они должны бороться с бессонницей, восстанавливая биоритмы.
Ольга Северина очки ростех Наука и Технологии 24 Августа 2021
В какой позе лучше спать, а от каких лучше отказаться
Поза, в которой вы спите, это не только ваша интересная особенность. Энергия, кровь и другие жидкости циркулируют по телу постоянно, и то, как это им удается ночью, во ир время, когда происходит восстановление уставшего за день тела, особенно важно.
Светлана Титова медицина лекарства симптомы здоровье Здоровье 15 Августа 2021
Как быстро заснуть, если не спится: полезные советы
У каждого случаются моменты, когда жутко хочется спать, ну а сон не приходит. В такие моменты начинаешь волочиться со стороны в сторону.
Светлана Титова гормоны алкоголь лайфхаки здоровье Здоровье 7 Августа 2021
Нужно ли супругам спать под одним одеялом
Существует народное поверье, что если супруги спят под общим одеялом, то семейные отношения крепнут, а если под разными, то данную пару в скором времени может ждать непонимание друг друга, развод, раздел имущества.
Светлана Титова любовь успех брак психология Психология 6 Августа 2021
Их лучше не будить рано: к каким знакам зодиака это относится
Сон – то, без чего человек не может жить. Именно он позволяет индивиду восстанавливать силы, отдыхать, чтобы иметь возможность активно трудиться на протяжении дня.
Светлана Титова гороскоп сон знаки зодиака астрология Гороскопы 28 Июля 2021
Лайфхак: как быстро избавиться от храпа мужа
Храп мужа может принести проблемы даже в самую счастливую супружескую жизнь. Есть несколько способов избавления от этого недуга.
Светлана Титова храп лишний вес лайфхаки здоровье Здоровье 22 Июля 2021
ТОП 11 способов применения лука, о которых вы могли ничего не знать
Как использовать лук не только по его прямому назначению.
Гарик Зур лук полезные советы домохозяйка эксперты Лайфхаки 17 Июля 2021
4 проблемы, возникающие от сна рядом с храпящим, и их решение
Последствия сна с храпящим человеком и советы по решению проблемы.
Гарик Зур храп отдых полезные советы эксперты Здоровье 9 Июля 2021
Пять вещей, которые нужно сделать, если мысли не дают уснуть
Какие хитрости позволяют отключить мозг, который не хочет спать?
Гарик Зур советы эксперты музыка книги Лайфхаки 27 Июня 2021
5 правил для тех, кому приходится работать по ночам
Как правильно работать по ночам и отдыхать при этом, чтобы избежать бессонницы.
Гарик Зур работа отдых ночь советы Лайфхаки 25 Июня 2021
6 продуктов питания, которые вызывают бессонницу
Статья объясняет трудности засыпания после нагружения желудка жирной пищей.
Вероника Голасовская диетологи гормоны алкоголь здоровье Диеты и кулинария 12 Июня 2021
В каком положении спать, когда болит поясница
Боль в спине часто возникает из-за неправильных движений или неправильного позиционирования.
Вероника Голасовская артрит суставы лайфхаки здоровье Здоровье 9 Июня 2021
Как выбрать одеяло и подушку? Что следует учитывать и на что обращать внимание
Само собой разумеется, что при меблировке спальни и ее выборе стоит учитывать ряд вариантов и альтернатив, а также иметь дело с тем, что вам может показаться простой деталью.
Светлана Титова интерьер дизайн советы лайфхаки Лайфхаки 9 Июня 2021
Как выбрать одеяло: полезные рекомендации
Залог хорошего и крепкого сна - это удобная подушка, комфортный матрас и уютное одеяло.
Светлана Титова спальня интерьер советы лайфхаки Лайфхаки 5 Июня 2021
10 вещей, которые вредны для сна. Чего не стоит делать вечером
Подавляющее большинство пожилых людей испытывают трудности со сном и засыпанием.
Вероника Голасовская лекарства стресс смартфоны здоровье Здоровье 30 Мая 2021