Здоровье
Остановитесь немедленно: эта повседневная привычка вызывает рак
Речь о продуктах, которые солят, коптят, ферментируют или обрабатывают химией для долгого хранения: колбасы, бекон, сосиски, вяленые деликатесы.
Ирина Тинт колбаса переработка здоровье 10 Марта 2025
5 случаев, когда пить воду опасно для здоровья: что нужно знать
Существуют моменты, когда употребление воды может оказаться вредным.
Елена Гутыро вода отравление тренировка еда опасность 10 Марта 2025
5 советов по укреплению здоровья, которые скорее вредят, чем помогают
Некоторые привычки, кажущиеся безобидными, на деле сказываются на самочувствие вместо того, чтобы его улучшать.
Елена Гутыро питание витамины вода кислота привычки 10 Марта 2025
5 привычек после еды, которые разрушают здоровье: избегайте их для долголетия
Безобидные привычки после еды могут нанести вред здоровью и сократить продолжительность жизни.
Елена Гутыро привычки еда сладости вода активность 10 Марта 2025
Бегать или ходить: что быстрее уберет жир с боков и ног
Выбор между бегом и ходьбой для его устранения зависит от эффективности каждого метода.
Елена Гутыро бег ходьба польза жир 10 Марта 2025
Кофе после 40 — тихий убийца? Новые данные, из-за которых врачи бьют тревогу
Исследование Университета Южной Калифорнии (2023) показало: у людей 40+, употребляющих 4 чашки кофе в день, риск инфаркта возрастает на 28%.
Дмитрий Бобров Кофе вред здоровье напиток возраст 9 Марта 2025
3 упражнения, которые заменят 2 часа в спортзале. Результат через 7 дней
Спортзал украл у вас 500 часов? Эти движения вернут форму без тренажеров.
Дмитрий Бобров здоровье спорт тренировки упражнения 9 Марта 2025
Топ-3 ошибки в душе, которые вредят здоровью: наверняка вы тоже так делаете
Дерматологи бьют тревогу: миллионы людей ежедневно совершают ошибки, превращая полезную процедуру в скрытую угрозу для кожи, иммунитета и даже гормонального баланса.
Ирина Тинт душ здоровье вред здоровью 9 Марта 2025
Просто добавьте это в воду: напиток, который гарантированно улучшит здоровье за неделю
Секрет в том, что вода — это не просто H₂O.
Ирина Тинт вода лимон здоровье 9 Марта 2025
Что есть для здоровья волос: продукты, которые питают и укрепляют локоны
Включение в ежедневное меню определенных продуктов поможет значительно улучшить состояние волос.
Елена Гутыро волосы питание витамины белок 9 Марта 2025
Проснулись уставшим? Вот что ваше тело пытается вам сказать
Это не просто недосып: ваше тело кричит: «Проснись! Со мной что-то не так!».
Ирина Тинт недосып бессонница проблемы со сном 8 Марта 2025
Не качайте пресс зря: правда о плоском животе без усилий
Многие верят, что сотни скручиваний приведут к плоскому животу, но реальность оказывается иной.
Елена Гутыро живот движение ходьба дыхание питание 8 Марта 2025
5 продуктов, которые убивают ваш иммунитет: вы едите их каждый день
Вы гордитесь тем, что редко болеете, но каждое утро начинаете с круассана и сладкого латте?
Ирина Тинт вредные продукты польза и вред продукты 8 Марта 2025
Как быстро подтянуть пресс дома: 5 эффективных упражнений без тренажеров
Многие упражнения можно делать прямо дома, используя минимальное количество пространства и оборудования.
Елена Гутыро тренировки дом тренажер живот 8 Марта 2025
Остановитесь немедленно! Эти привычки разрушают ваши почки
Вы мочитесь 6 раз в день? Если нет — ваши почки уже в зоне риска.
Дмитрий Бобров здоровье почки привычки вред 8 Марта 2025
95% людей неправильно пьют воду: вот почему вы всё время устаёте
Вы пьете воду, но все равно чувствуете себя как выжатый лимон?
Дмитрий Бобров здоровье вода усталость ошибки 8 Марта 2025
Как спать 5 часов и высыпаться? Метод спецназа, запрещенный для гражданских
Солдаты спецназа спят по 4–5 часов в сутки, сохраняя боеготовность.
Дмитрий Бобров сон здоровье методы 7 Марта 2025
Утренний ритуал, который старит вас на 10 лет: 80% людей не замечают этого
Вы начинаете день с горячего душа, чтобы «проснуться»?
Дмитрий Бобров здоровье старение кожа привычки 7 Марта 2025
10 способов прожить до 100 лет: секреты, о которых молчат врачи
Вы замечали, что в некоторых регионах мира люди живут дольше, словно время для них течет медленнее?
Ирина Тинт долголетие секреты долголетия здоровье 7 Марта 2025
Топ-3 ошибки в душе, которые разрушают иммунитет. Вы тоже так делаете?
Вы уверены, что ежедневный душ делает вас здоровее?
Дмитрий Бобров здоровье душ ошибки иммунитет 7 Марта 2025