ходьба
Ходьба или езда на велосипеде: как полезнее добираться на работу
Многие люди задумываются о том, как лучше добираться до работы.
Ирина Тинт езда на велосипеде польза Здоровье 6 Августа 2024
Сколько шагов должен делать человек: эксперты пояснили
Специалисты рассказали об оптимальном ежедневном количестве шагов.
Маргарита Садковская здоровье шаги полезные советы Здоровье 25 Июля 2024
Бежать на работу или быстро идти: вот что советуют ученые
За счет бега потребляется больше энергии, чем при ходьбе на одинаковое расстояние.
Елена Гутыро бег энергия исследование ученых Наука и Технологии 15 Июля 2024
Ученые выяснили, что регулярность и темп ходьбы важнее для здоровья, чем число шагов
Десять тысяч шагов в день не так важны, как регулярность и темп ходьбы.
Дмитрий Бобров здоровье наука учёные Наука и Технологии 3 Апреля 2024
Скандинавская ходьба: чем она отличается от обычной ходьбы
Сейчас у многих людей просто катастрофически не хватает времени для занятий спортом. Из-за этого со временем появляются разные недуги.
Валерия Кистерная здоровье скандинавская ходьба советы Здоровье 14 Февраля 2024
«Скандинавская ходьба»: в чем ее польза для людей разных возрастов – об этом знают не все
В настоящее время особую популярность стала приобретать скандинавская ходьба
Екатерина Стрельцова скандинавская ходьба польза Здоровье 4 Февраля 2024
Почему нельзя есть на ходу: об этом знают единицы
Многие люди кушают на ходу, даже не подозревая о негативных последствиях
Екатерина Стрельцова еда причины Здоровье 16 Июня 2023
Как ходьба влияет на состояние здоровья и сколько нужно ходить
Ходьба очень хорошо влияет на работу мозга
Алексей Фалейчик сердце улучшение Здоровье 25 Апреля 2023
Лайфхак: сколько нужно ходить для того, чтобы оставаться здоровым
Если вы когда-нибудь проходили общую диспансеризацию, то наверняка врач спрашивал у вас, как часто и сколько вы ходите пешком. Вопрос появился в анкете диспансеризации не случайно.
Маргарита Садковская лайфхак польза советы рекомендации Лайфхаки 12 Февраля 2023