Здоровье
Мужчины с таким типом фигуры в молодости могут похвастаться хорошей памятью в старости
Думаете, форма тела влияет только на внешность?
Дмитрий Бобров память фигура мужчины здоровье 13 Марта 2025
Жуете меньше 20 раз? Вот почему вы набираете вес, даже если едите мало
Ученые обнаружили: люди, которые жуют каждый кусок менее 20 раз, потребляют на 15% больше калорий и на 30% хуже усваивают питательные вещества.
Ирина Тинт еда похудение советы для здоровья 13 Марта 2025
Врачи раскрыли неочевидные причины тяги к мясу
Вас тянет к шашлыку, как магнитом, а овощи кажутся безвкусными?
Дмитрий Бобров здоровье мясо причины врачи 13 Марта 2025
Что будет, если ложиться спать до полуночи: как всего 1 час меняет уровень стресса и гормоны
Ученые выяснили: те, кто ложится после 12, на 60% чаще страдают от хронической усталости, даже если спят 8 часов.
Ирина Тинт сон бессонница советы для здоровья 13 Марта 2025
Худые ноги без диет и спортзала: простой секрет за 10 минут
Простые и эффективные упражнения в домашних условиях помогут вернуть ногам стройность за короткое время.
Елена Гутыро йога упражнения ноги фигура 13 Марта 2025
Врачи бьют тревогу: 5 симптомов, которые вы зря игнорируете
Вы уверены, что ваш организм работает как часы?
Ирина Тинт симптомы симптомы рака советы врача 13 Марта 2025
9 популярных продуктов, лишающих вас витаминов и микроэлементов
Некоторые повседневные продукты нарушают всасывание питательных веществ, вызывая их дефициты даже при сбалансированной диете.
Елена Гутыро продукты микроэлементы сахар орехи кофеин 13 Марта 2025
Как укрепить тонкие и ломкие ногти: эффективные способы
Тонкие и ломкие ногти сигнализируют о дефиците питания или неправильном уходе.
Елена Гутыро ногти питание витамины уход защита 13 Марта 2025
Как несладкий кофе помогает мозгу
Привычный ритуал может стать ключом к когнитивному долголетию.
Елена Гутыро головной мозг Кофе воздействие защита болезни 12 Марта 2025
Почему нельзя сидеть нога на ногу? Ортопеды раскрыли неприятную правду
Вы устроились поудобнее, закинули ногу на ногу, и… совершили ошибку, о которой даже не подозреваете.
Дмитрий Бобров кости ноги здоровье привычки 12 Марта 2025
10 вредных утренних привычек, которые портят день
Утренние ритуалы влияют на продуктивность, здоровье и настроение человека в течение дня.
Елена Гутыро привычки завтрак Телефон сладости 12 Марта 2025
7 лучших орехов для здоровья и 4 вредных: что избегать
Орехи остаются незаменимым элементом сбалансированного питания, однако не все виды одинаково полезны.
Елена Гутыро орехи польза вред рацион питание 12 Марта 2025
Три безобидные фразы, которые выдают зависимость от алкоголя
«Я просто расслабляюсь после работы» — звучит невинно, правда?
Дмитрий Бобров алкоголизм здоровье признаки фразы 12 Марта 2025
12 странных признаков нехватки магния в организме
Дефицит магния проявляется скрытыми симптомами, которые легко спутать с усталостью.
Елена Гутыро микроэлементы давление дефицит мышцы 12 Марта 2025
Топ-5 ошибок, которые убивают ваш иммунитет: вы точно их совершаете
Вы уверены, что ваши привычки защищают иммунитет?
Ирина Тинт иммунитет здоровье человека состояние здоровья 12 Марта 2025
Вы делаете это каждый день: простая привычка, которая разрушает ваше здоровье
Ученые бьют тревогу: привычка сидеть дольше 6 часов в день увеличивает риск ранней смерти на 40%, даже если вы занимаетесь спортом.
Ирина Тинт здоровье вредные привычки вред для организма 12 Марта 2025
Какие продукты сделают волосы густыми и крепкими
Красота и густота волос зависит не только от ухода, но и от полноценного питания.
Елена Гутыро волосы белки жиры витамины 12 Марта 2025
Ваша подушка — скрытый враг шеи. Как проверить ее за 2 минуты и избежать операции
Утренняя скованность в шее и головные боли — не всегда результат стресса или остеохондроза.
Дмитрий Бобров подушка шея здоровье остеохондроз 11 Марта 2025
Как жевание резинки повышает память и внимание
Процесс жевания резинки напрямую влияет на работу мозга, усиливая кровообращение и нейронную активность.
Елена Гутыро мозг стресс снижение информация нагрузка 11 Марта 2025
7 вредных для здоровья привычек, которые есть почти у каждого
Некоторые привычки могут быть опасны и привести к различным заболеваниям.
Елена Гутыро привычки вред здоровье влияние 11 Марта 2025