сладости
5 коварных признаков того, что вы едите слишком много сахара
Несмотря на то, что мы все согласны с тем, что сахар на вкус великолепен, он может причинять серьёзный вред организму. В то время как наш организм нуждается в сахаре в виде глюкозы, чтобы держать нас под напряжением, это, однако, лучше всего потреблять натуральные сахара, содержащиеся в фруктах и молочных продуктах, и крахмал в цельнозерновых продуктах и некоторых овощах.
Светлана Титова диетологи сахар лишний вес здоровье Диеты и кулинария 31 Декабря 2020
Плюсы и минусы шоколадной диеты для похудения: как получить результат
Многие женщины и мужчины, мечтающие о подтянутом теле без «лишних» килограммов, боятся «садиться» на диету, так как не хотят ограничивать свой рацион жесткими рамками и отказывать себе в самой любимой вещи – в сладостях.
Светлана Титова диетологи шоколад лишний вес здоровье Диеты и кулинария 26 Декабря 2020
Рецепт ленивого торта Наполеон без выпечки за 25 минут
Этот рецепт ленивого торта Наполеон является отличной возможностью получить незабываемый вкус любимого лакомства при минимальных затратах времени и ингредиентов.
Светлана Титова торт выпечка рецепты кухня Диеты и кулинария 23 Декабря 2020
Кто сказал, что нельзя есть сладости: 9 десертов, от которых ваш вес не прибавится
Если вы следите за своей фигурой, то это ещё не означает что нужно полностью оставаться без сладкого. Всё, что необходимо делать, так это правильно выбрать лакомство и его дозу. Если у вас нет избыточного веса, то максимальная доза сладкого в сутки – 50 граммов.
Светлана Титова диетологи сахар похудение здоровье Диеты и кулинария 18 Декабря 2020
11 продуктов, которые дети не должны есть, и чем вы можете их заменить
Каждый год около 100 младенцев заболевают детским ботулизмом, заболеванием, вызванным бактериями, обнаруженными в еде. Это может серьезно повлиять на иммунную систему детей, которые еще недостаточно сильны.
Светлана Титова диетологи дети фастфуд здоровье Здоровье 1 Декабря 2020
10 продуктов, ухудшающих память и скорость мышления
Многие из продуктов, которые люди едят ежедневно, негативно влияют на память, внимание и ум.
Светлана Титова диетологи сыр память здоровье Здоровье 30 Ноября 2020
5 продуктов, которые хуже, чем сахар
Чрезмерное потребление сахара в сочетании с отсутствием физических упражнений длительное время приводит к диабету, высокому кровяному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако сахар — не единственная вредная пища, которой следует избегать.
Светлана Титова сахар фастфуд мясо диета Диеты и кулинария 27 Ноября 2020
О чем говорит тяга к определенным продуктам: проверьте себя
Замечали ли вы за собой тягу к некоторым продуктам? Довольно часто мы испытываем повышенную потребность в сладостях или, к примеру, соленьям.
Светлана Титова продукты хлеб Кофе здоровье Диеты и кулинария 26 Ноября 2020
Никогда так не делайте: Грубые ошибки при приготовлении тортов
Готовить могут все! Главное – знать, как правильно это делать и не допускать ошибок.
Яна Иванова торт еда советы ошибки Диеты и кулинария 20 Ноября 2020
Вкусовые пристрастия могут многое о вас рассказать
Специалист в области безопасной пищи рассказала, что вкусовые пристрастия формируются еще до рождения.
Екатерина Дробышевская еда вкус учёные здоровая пища Здоровье 6 Ноября 2020
Специалисты рассказали, как похудеть на шоколадной диете
Шоколад – любимый продукт взрослых и детей. Несмотря на значительное количество килокалорий, он употребляется как основа специальной диеты.
Сергей Богдан шоколад похудение здоровый образ жизни Диеты и кулинария 3 Октября 2020