Как известно, у малышей должен быть свой особый рацион до достижения определённого возраста. Однако, некоторые родители кормят своих детей тем же, чем питаются сами, забывая, что некоторые продукты, привычные и безопасные для взрослого человека, могут быть вредны для детей.
Начнём с колбасы, в состав которой входят различные тяжёлые жиры. Они трудно усваиваются организмом и замедляют процесс обмена веществ. Это же можно сказать и про сосиски. Практически во всех колбасах, лежащих на полках магазинов, есть красители, ароматизаторы и эмульгаторы, от употребления которых ребёнка лучше оградить.
Исключение составляют лишь колбасы, приготовленные в домашних условиях на основе натуральных продуктов и без каких-либо химических добавок.
Следующие в списке нежелательных продуктов – это консервы. Причём речь идёт не только о консервах как таковых, но и о домашних соленьях, от которых детям стоит воздержаться.
Они практически не содержат в себе витаминов, а так же полны соли, сахара и консервантов.
Детский организм может не переварить обработанные таким образом продукты, что приведёт к расстройству желудка, запорам, болезням желудка, почек и печени.
Полуфабрикаты так же весьма опасны, причём не только для детей, но и для взрослых. Несомненно, они существенно облегчают нам жизнь, но вот ценой за это может стать здоровье.
Не поленитесь самостоятельно приготовить для ребёнка вареники или тефтели, нажарить блинчиков и сделать котлеты.
Помните, что во время приготовления полуфабрикатов, прошедших специальную обработку, выделяются канцерогены, способствующие развитию онкологических заболеваний.
Несмотря на то, что все дети любят сладкое, запретными для них являются леденцы.
Максимально ограничьте их количество в рационе ребёнка, а если он будет капризничать, то можно купить игрушку в интернет-магазине, благодаря которой он надолго забудет про сладости.
Леденцы очень долго растворяются и оседают на зубах ребёнка, разрушая эмаль и провоцируя возникновение кариеса.
Кетчуп и майонез постоянные гости на наших столах, однако, для ребёнка они противопоказаны.
В состав этих соусов входит большое количество искусственных добавок и консервантов.
Поэтому, если вы хотите побаловать малыша блюдом с майонезом или кетчупом, то лучше приготовьте его самостоятельно, используя только натуральные продукты. Но не увлекайтесь майонезом, так как в нём большое количество жиров.
Фото: Pixabay
