омега-3
Стало известно, какие продукты спасут сосуды и сердце
Для поддержания здоровья сосудов, сердца, снижения риска загущения крови в рационе обязательно должны присутствовать три продукта.
Елена Гутыро рыба специи вишня сердце сосуды Диеты и кулинария 12 Августа 2024
Ученые установили связь между преждевременной смертью и нехваткой кислот
Ученые рассказали о факторе, который увеличивает вероятность преждевременной смерти.
Дмитрий Бобров учёные наука кислоты исследование Наука и Технологии 16 Мая 2024
Российские ученые рассказали, в каких реках водится самая полезная рыба: в два-три раза больше омега-3
Обитатели рек, не затененных деревьями, в два раза богаче ценными питательными элементами, нежели их сородичи, живущие в «темных» водах.
Дмитрий Бобров рыба польза река учёные Наука и Технологии 26 Февраля 2024
Что будет, если регулярно есть семгу и грецкие орехи: каждой женщине следует знать
С продуктами организм получает питательные вещества, которые поддерживают его работу.
Юлия Слепченко рыба здоровье Здоровье 14 Марта 2023
Какие продукты с Омега-3 нужно есть, чтобы продлить жизнь на 5 лет: не каждый знает
Омега-3 жирные кислоты считаются одним из важнейших «кирпичиков» человеческого здоровья.
Юлия Слепченко здоровье питание головной мозг Здоровье 13 Февраля 2023
Какая польза от Омега-3 кислот
Большинство людей в наши дни слышали о пользе для здоровья употребления омега-3 жиров, содержащихся в семенах льна, грецких орехах и холодноводной рыбе, такой как лосось.
Маргарита Садковская здоровье красота Здоровье 8 Февраля 2023
В чем заключается польза омега-3: объясняет диетолог
Жирные кислоты омега-3 дают возможность облегчить протекание большого количества разнообразных болезней.
Алиса Скиба витамины здоровье Здоровье 24 Января 2023
Названы продукты, которые снижающие угрозу хронической болезни почек
Исследователи обнаружили, что жирные кислоты омега-3, которыми очень богаты некоторые морепродукты, помогают уменьшить риск возникновения хронических заболеваний почек.
Александра Дударчик почки здоровье Наука и Технологии 19 Января 2023
Омега-3: в каких 5 продуктах искать жирные кислоты
Получать Омега-3 можно не только из БАДов.
Яна Лысова продукты здоровье Здоровье 29 Октября 2022
Открыт способ сохранения когнитивных функций после 40 лет
Насытить организм полезными кислотами поможет диета с включением скумбрии, сардины, сельди, лосося.
Алеся Заяц диета головной мозг мысли Наука и Технологии 28 Октября 2022
Нейробиологи: высокие уровни омега-3 могут улучшить работу мозга
Как выяснилось, высокий уровень омега-3 был прямо пропорционален более высоким средним баллам в тестах на мышление.
Алеся Заяц кислота головной мозг мысли Наука и Технологии 6 Октября 2022
Омега-3: в каких 4 продуктах искать жирные кислоты
Чтобы не испытать недостатка Омега-3, необходимо скорректировать рацион.
Яна Лысова продукты здоровье Здоровье 2 Октября 2022
Омега-3: в каких 5 видах рыбы этих жирных кислот больше всего
Чтобы получать Омега-3 в нужном количестве, включить в рацион любую рыбу достаточным не будет.
Яна Лысова рыба здоровье Здоровье 28 Июля 2022
Добавки с омега-3 могут снизить количество преждевременных родов на 14%
Ученые утверждают, что добавки омега-3 могут значительно сократить число преждевременных родов.
Алиса Скиба здоровье пищевые добавки Наука и Технологии 1 Марта 2022
Российский врач-нутригенетик назвал секрет правильного употребления рыбы
Эксперт объяснил, как получить максимальную пользу от употребления рыбы.
Дмитрий Бобров рыба питание врач Общество 17 Февраля 2022
Российский терапевт объяснил, как омега-3 влияет на сосуды и мозг
Терапевт Станислав Панов объяснил россиянам, как омега-3 жирных кислот действует на организм, и какую приносит пользу здоровью человека.
Дмитрий Бобров врач здоровье Наука и Технологии 2 Февраля 2022
Омега-3 заподозрили в незначительном повышении риска депрессии у пожилых
В Массачусетской больнице общего профиля заявили, что Омега-3 может влиять на формирование повышенного риска депрессии у пожилых.
Алиса Скиба депрессия витамины Наука и Технологии 23 Декабря 2021
Жирные кислоты омега-3 способны предотвратить возрастные заболевания
Ученые отметили, что влияние жирных кислот омега-3 может помочь снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Екатерина Дробышевская организм болезнь витамины Лечение Наука и Технологии 20 Декабря 2021
Мойва: что нужно знать о пользе этой маленькой рыбы
Всемирную популярность завоевала небольшая морская рыбка, относящаяся к семейству «корюшковых».
Вероника Голасовская диетологи рыба вред здоровье Диеты и кулинария 14 Июня 2021
Запеченная семга в духовке: как вкусно приготовить
Семга – это лососевая рыба, которая водится в северной части Атлантического океана и полезные свойства этой рыбы переоценить тяжело.
Вероника Голасовская диетологи рыба кухня рецепты Диеты и кулинария 9 Мая 2021