лишний вес
Диетологи назвали 10 продуктов, после которых долго не захочется есть
Главная ошибка человека решившего придерживаться диеты, это несбалансированное питание и непосильное ограничение в еде.
Гарик Зур диета рацион питания голод советы Диеты и кулинария 6 Января 2021
Что будет с телом, если отказаться от сахара
Сахар — естественный наркотик для тела и души. Маленькие дозы не нанесут вреда, а вот злоупотребление им чревато неприятностями для здоровья последствиями!
Светлана Титова сахар сладости похудение здоровье Диеты и кулинария 6 Января 2021
Какие пищевые добавки провоцируют лишний вес. Будьте осторожны с ними, чтобы не заболеть диабетом
Вот какие заболевания провоцируют эмульгаторы. Список недугов не ограничивается диабетом и лишним весом.
Гарик Зур продукты пищевые добавки диабет чипсы Диеты и кулинария 5 Января 2021
Идеальное пищеварение: какие 5 продуктов очищают организм
Хорошее пищеварение – обеспечивает отличное самочувствие и настроение. Как освободить организм от плохих веществ? Ответ есть в этой статье. Ответ есть в этой статье.
Светлана Титова диетологи огурцы похудение здоровье Здоровье 4 Января 2021
Эксперты рассказали, какие бананы полезнее: зелёные или жёлтые
оказывается, что зеленые бананы не многим полезнее желтых. В них меньше сахара, но и меньше антиоксидантов.
Гарик Зур бананы диета сахар иммунитет Диеты и кулинария 4 Января 2021
Диета для ленивых: 7 правил, без которых нельзя обойтись
Причиной того, что люди не могут изменить свою фигуру к лучшему, часто является именно лень и отсутствие силы воли. Добиться результата и встать на путь правильного питания поможет диета, которая создана для тех, кто не готов к сильным потрясениям.
Светлана Титова диетологи похудение овощи здоровье Диеты и кулинария 4 Января 2021
Как быстро уменьшить талию: что нужно есть
Девушки и женщины, которые имеют красивую фигуру, чувствуют себя уверенней. Но что вложено в понятие «красивая фигура»? Шаблонные параметры 90-60-90? Возможно, но не всегда! Главный секрет идеальной фигуры в правильных пропорциях тела. А изюминкой женского силуэта всегда считалась осиная талия.
Светлана Титова диетологи похудение фигура здоровье Диеты и кулинария 3 Января 2021
Какие продукты можно есть и не толстеть
Никто не любит ограничивать себя и отказываться от еды, которую требуют и душа, и желудок. Но многие беспокоятся о своем здоровье и о внешнем виде. Однако ходить в спортзал и терзать свое тело тяжелыми физическими упражнениями, чтобы хорошо выглядеть, вовсе невыход.
Светлана Титова диетологи похудение картофель здоровье Диеты и кулинария 2 Января 2021
Как похудеть и очистить организм при помощи соковой диеты
Соковая диета состоит в основном из ежедневного употребления соков. Однако это не означает, что в течение нескольких дней можно пить любой напиток, купленный в ближайшем магазине. Соковая диета должна состоять из употребления свежевыжатых овощных и фруктовых соков.
Светлана Титова диетологи сок похудение здоровье Диеты и кулинария 1 Января 2021
Реально ли похудеть на 10 килограмм без особых усилий? Секретная диета
Очень часто бывает, что лишний вес становится заметен не сразу. И брюки вроде бы застёгиваются без проблем, и одышка не мешает подняться на пятый этаж без лифта. Но в один прекрасный день, встав на весы человек понимает, что незаметно набежали 2 - 3 лишних килограмма.
Светлана Титова диетологи похудение спорт здоровье Диеты и кулинария 1 Января 2021
5 коварных признаков того, что вы едите слишком много сахара
Несмотря на то, что мы все согласны с тем, что сахар на вкус великолепен, он может причинять серьёзный вред организму. В то время как наш организм нуждается в сахаре в виде глюкозы, чтобы держать нас под напряжением, это, однако, лучше всего потреблять натуральные сахара, содержащиеся в фруктах и молочных продуктах, и крахмал в цельнозерновых продуктах и некоторых овощах.
Светлана Титова диетологи сахар сладости здоровье Диеты и кулинария 31 Декабря 2020
Три фрукта, от которых набирают вес, но они очень полезны
Перед тем как приступить к диете, необходимо уточнить несколько моментов о том, толстеют ли от фруктов или нет. Это правда, что фрукты содержат от природы сахар, фруктозу, но это не так вредно для здоровья, как другие продукты.
Светлана Титова диетологи фрукты бананы здоровье Диеты и кулинария 31 Декабря 2020
Диетологи рассказали, можно ли похудеть с помощью алоэ вера
названы необычные свойства алоэ. Растение позволяет похудеть и нормализует уровень сахара в крови.
Гарик Зур диетологи ожирение сахар диабет Диеты и кулинария 30 Декабря 2020
Как худеют девушки во Франции, Италии и Японии
Не во всех странах популярны столь привычные для многих строгие диеты. В каждой культуре есть свои способы похудения, которые могут в корне отличаться друг от друга. Поэтому важно смотреть на заграничный опыт и перенимать некоторые полезные особенности чужого образа жизни.
Светлана Титова диетологи похудение фигура здоровье Здоровье 30 Декабря 2020
Зимняя диета: что кушать зимой, чтобы не набрать вес и укрепить иммунитет
Зимняя диета в первую очередь направлена на укрепление иммунной системы. Часто зимой многие люди хотят похудеть или сохранить вес зимой, что тоже может быть проблемой.
Светлана Титова диетолог зима похудение здоровье Диеты и кулинария 30 Декабря 2020
7 советов, как легко просыпаться и вставать по утрам
Похудеть, не ограничиваясь в питании, невозможно. Многие продукты мешают похудению, и есть их, сидя на диете, нежелательно. Но что это за продукты и почему их не стоит есть?
Светлана Титова диетологи похудение вода здоровье Диеты и кулинария 30 Декабря 2020
Какие продукты нужно есть, для того чтобы похудеть. Комментарии диетологов
Как не сорваться на диете и не набрать вес. Ешьте овсянку, овощи и фрукты, для того чтобы похудеть.
Гарик Зур питание продукты похудение диетологи Диеты и кулинария 29 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как правильно есть картошку, чтобы не поправляться
Диетологи рассказали, как употреблять картофель без вреда для здоровья. Лучше всего его варить, тушить, или запекать.
Гарик Зур картофель диета советы рацион питания Диеты и кулинария 29 Декабря 2020
Как не поправиться, если любишь макароны
Макароны с любым соусом или сыром - отличная еда, но это, по мнению диетологов, противопоказано при стройной фигуре.
Светлана Титова макароны мука похудение здоровье Здоровье 29 Декабря 2020
Как избавиться от 2 килограммов всего за неделю
Для большинства из нас лишний вес кажется кошмаром, и мы постоянно пытаемся его сбросить. Это непростая задача, если вы хотите похудеть быстро. Однако при правильном питании и хорошей физической нагрузке вы можете легко сбросить эти лишние килограммы.
Светлана Титова диетологи похудение фигура здоровье Здоровье 27 Декабря 2020