тренировка
Почему тренироваться лучше на улице
Тренировки на отрытом воздухе очень полезны, с чем трудно спорить.
Яна Лысова причины улица здоровье Здоровье 16 Июня 2022
Какие напитки можно пить во время тренировки
Во время тренировок очень важно поддерживать водный баланс, пить.
Яна Лысова напитки здоровье Здоровье 2 Июня 2022
Что делать, если довелось пропустить несколько тренировок
Облегчить возвращение в спортзал после перерыва, вернуться в строй любой может максимально безболезненно.
Яна Лысова советы лайфхаки Лайфхаки 30 Мая 2022
Как начать заниматься спортом дома
Все эти рекомендации помогут начать тренироваться дома, делать это с удовольствием.
Яна Лысова советы лайфхаки дом Лайфхаки 12 Мая 2022
Физические нагрузки оказались эффективны при хронической тревоге
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого им удалось зафиксировать зависимость уровня тревожности от физических нагрузок.
Екатерина Дробышевская тревожность эксперимент Лечение Наука и Технологии 30 Декабря 2021
Ученые развеяли один из мифов о метаболизме
Метаболизм продолжает работать с одной и той же скоростью на протяжении многих лет, начиная с 20 и заканчивая в 60 лет.
Екатерина Дробышевская организм здоровье спорт учёные Наука и Технологии 22 Ноября 2021
Ученые назвали лучшие напитки для занятий спортом
Напитки, обладающие гипотоническими свойствами, оказались способны лучше предотвращать обезвоживание при занятиях спортом, чем другие.
Екатерина Дробышевская учёные спорт исследование напитки Наука и Технологии 18 Ноября 2021
Российские космонавты впервые отработали выход в открытый космос с помощью робота. Технические подробности
Российские космонавты впервые проработали процесс выхода в открытый космос с помощью робота-манипулятора «ЕRA». Об этом рассказали в Центре подготовки космонавтов.
Ольга Северина космонавт роботы Россия Новости России Наука и Технологии 11 Ноября 2021
Россия готовится к высадке на Луну
Центр подготовки космонавтов в России начал проводить тренировки по высадке на Луну.
Антон Юдо Россия Космос Луна космонавт Новости России Общество 21 Октября 2021
Космический экипаж с Пересильд провёл первую предполётную тренировку на Байконуре
Съёмки первого в мире художественного фильма в космосе запланированы на октябрь 2021 года.
Оксана Николаева кино Космос полёт космодром Шоу-бизнес 20 Сентября 2021
9 лайфхаков, чтобы всегда быть здоровым
9 из 10 человек на вопрос: «Что самое главное в жизни?» ответят "Здоровье!" и они будут абсолютно правы.
Вероника Голасовская спорт калории здоровье Здоровье 8 Сентября 2021
Ученые рассказали, как компенсировать вред от целого дня сидячей работы
Норвежские ученые утверждают, что избавить от последствий сидячей работы может не только тренировка в спортзале, но и домашние хлопоты.
Гарик Зур здоровый образ жизни исследования работа организм Общество 2 Сентября 2021
6 простых упражнений, которые помогут уменьшить живот за 1 минуту
6 простых, но эффективных упражнений, которые помогут в короткое время уменьшить живот.
Гарик Зур похудение упражнения советы фигура Здоровье 13 Июля 2021
14 необычных, но полезных упражнений для мозга, которые можно делать каждый день
Как тренировать мозг, с помощью простых бытовых перемен?
Гарик Зур мозг упражнения советы эксперты Здоровье 10 Июля 2021
Пять несложных способов повысить свой интеллект
Можно ли с помощью физической нагрузки и чтения повысить свой интеллект?
Гарик Зур мозг книги советы интеллект Лайфхаки 30 Июня 2021
Шойгу сообщил о привлечении старообрядцев к подготовке спецназа
О подготовке бойцов сил специального назначения рассказал министр обороны РФ Сергей Шойгу.
Антон Юдо Россия армия Министерство обороны Сибирь Новости России Новости Сибири Общество 16 Мая 2021
Найден новый вид тренировок, которые не требуют больших усилий
Интервальные тренировки низкой интенсивности приносят огромную пользу здоровью и фигуре.
Яна Иванова спорт здоровье фигура Здоровье 16 Апреля 2021
Склонявший подростков к допингу российский тренер избежал наказания
В Северодвинске один из тренеров физкультурно-оздоровительного комплекса влиял на подростков, чтобы те употребляли допинг.
Алиса Скиба спорт Россия допинг Новости России Происшествия 19 Февраля 2021
Почему нужно тренироваться вместе с любимым человеком. Комментарии экспертов
Парные занятия спортом повышают эффективность тренировок. При этом улучшаются взаимоотношения влюбленных.
Гарик Зур отношения партнер спорт любовь Психология 17 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как встретить праздники и избежать лишнего веса
Как правильно встретить новогодние праздники и не набрать вес. Названы полезные привычки.
Гарик Зур диеты привычки лишний вес советы Диеты и кулинария 16 Декабря 2020