диетологи

10 продуктов для мозга, которые стоит регулярно потреблять
16.08.2021

Современный ритм жизни способен выбить из колеи любого человека. Постоянно возникают стрессовые ситуации, нагруженный рабочий день, вредные привычки и недостаточная физическая активность. 

Вероника Голасовская брокколи интеллект здоровье калории Здоровье 16 Августа 2021
Как жарить рыбу? 10 секретов приготовления, которые изменят все
16.08.2021

Что может быть проще жареной рыбы? Кажется, что ее достаточно уложить на сковороду и просто дождаться полного приготовления. 

Светлана Титова рыба Скумбрия калории здоровье Диеты и кулинария 16 Августа 2021
8 известных мифов о еде, которые давно были опровергнуты наукой
16.08.2021

Тут нужно сказать о том, что у каждого из нас своя индивидуальная потребность воды. Всё зависит от веса человека, его роста, а также состояния здоровья.

Светлана Титова еда калории ожирение здоровье Здоровье 16 Августа 2021
Что будет с организмом, если начать есть по одному апельсину каждый день
15.08.2021

У апельсинов есть свои недостатки, особенно риск высокого уровня пестицидов и других химикатов, что справедливо для большинства сельскохозяйственных культур. 

Светлана Титова апельсин цитрусовые вред здоровье Диеты и кулинария 15 Августа 2021
Арбузная диета: можно ли похудеть, если есть арбуз
15.08.2021

Арбуз - это слово наверняка ассоциируется у каждого человека с летом, ведь летом мы едим эти ягоды практически каждый день. И очень правильно делаем. 

Вероника Голасовская арбуз польза калории здоровье Диеты и кулинария 15 Августа 2021
Пирог на кефире в духовке: как приготовить вкусно
14.08.2021

Россия всегда славилась пирогами и другой выпечкой! По праздникам в каждой семье пахнет вкусными пирогами. 

Вероника Голасовская кефир пирог калории кулинария Диеты и кулинария 14 Августа 2021
Что будет с организмом, если съедать по одному яблоку в день
14.08.2021

Мы едим яблоки, не осознавая, что они являются незаменимыми фруктами в нашем рационе. У них разнообразные вкусы, они доступны и относительно дешевы. 

Светлана Титова яблоки вред калории здоровье Диеты и кулинария 14 Августа 2021
Как приготовить фаршированный перец: секреты хозяек
14.08.2021

Перец - один из самых полезных овощей, а если его ещё и нафаршировать, то можно получить очень вкусное и необычное блюдо. 

Вероника Голасовская фарш курица лайфхаки рецепты Диеты и кулинария 14 Августа 2021
Как приготовить тающие во рту пирожки с картошкой в духовке
13.08.2021

Сытные пирожки с картошкой в духовке многим напоминают любимую бабушку в переднике. Многим  они навевают воспоминания о школьных годах. 

Вероника Голасовская пирог курица яйца кулинария Диеты и кулинария 13 Августа 2021
Пальчики оближешь: как приготовить пирог из смородины
13.08.2021

Недавно весь мир облетела весть о сенсационном открытии: в семенах ягод чёрной смородины выявлено вдвое больше, чем в семенах других ягод (до 18 мгк), ценной гаммалиноленовой кислоты. 

Вероника Голасовская пирог ягоды выпечка кулинария Диеты и кулинария 13 Августа 2021
Как быстро убрать живот
13.08.2021

Самые лучшие способы быстро убрать живот — это ходьба и плаванье. В первом случае нам дополнительно ничего не нужно, кроме личного времени. Для плаванья нужна вода: море, речка или бассейн. 

Светлана Титова спорт ожирение лайфхаки здоровье Здоровье 13 Августа 2021
Что приготовить мужу: 5 быстрых и вкусных завтраков
13.08.2021

Приготовить и порадовать завтраком любимого человека всегда приятно. Такие мелочи в жизни наполняют отношения новыми красками и эмоциями. 

Вероника Голасовская мужчины завтрак яйца кулинария Диеты и кулинария 13 Августа 2021
Шарлотка с вишней
12.08.2021

Готовить шарлотку с вишней также легко, как и с яблоками. Заменив один ингредиент уже давно полюбившейся всем шарлотки, получается совершенно новый пирог. Кисловатый вкус за счет вишни у него остался. Поэтому он ничем не хуже шарлотки с яблоками.

Светлана Титова пирог ягоды вишня рецепты Диеты и кулинария 12 Августа 2021
5 советов, которые помогут немного похудеть за выходные
12.08.2021

За выходные человек может набрать вес. Он активно ест, долго спит и предпочитает отдых лежа на диване. 

Светлана Титова ожирение коктейль калории здоровье Диеты и кулинария 12 Августа 2021
Чем можно заменить масло, яйца или сахар, если они закончились 
11.08.2021

Вы приступили к приготовлению, и половина состава готова. Все, что вам нужно сделать, это добавить муку, затем разрыхлитель… У вас его нет! Конечно, по крайней мере, несколько раз у вас заканчивались яйца, мука, сахар или другой ключевой ингредиент, когда они вам больше всего нужны.

Светлана Титова яйца масло лайфхаки дрожжи Диеты и кулинария 11 Августа 2021
новости
11.08.2021

В приготовлении пирожков особое внимание стоит уделять качеству и вкусу теста. Именно тесто формирует конечный вкус и общее восприятие. Поэтому стоит вспомнить технологию приготовления, которая точно сможет приятно порадовать.

Светлана Титова выпечка яйца лайфхаки молоко Диеты и кулинария 11 Августа 2021