здоровый образ жизни
Как похудеть на питьевой диете: плюсы и минусы, меню на неделю
Врачи и опытные диетологи настоятельно не рекомендуют худеть таким способом и предупреждают, что это может привести к ухудшению здоровья и даже расстройству пищевого поведения.
Сергей Богдан похудение диета рацион питания Диеты и кулинария 9 Ноября 2020
На заметку худеющим: 8 проверенных способов ускорить потерю лишнего веса
Проблема лишнего веса актуальна среди мужчин и женщин. Для того чтобы в наши дни оставаться здоровым человеком, необходимо прикладывать немало усилий и времени.
Сергей Богдан похудение еда рацион питания Диеты и кулинария 2 Ноября 2020
5 способов сбросить 2,5 килограмма за неделю
Быстро сбросить вес нелегко, но возможно. Такая процедура имеет ряд особенностей. Одна из них — большой вред организму. В долгосрочной перспективе, быстрая потеря веса, может привести к обратному эффекту.
Сергей Богдан похудение еда рацион питания Диеты и кулинария 25 Октября 2020
9 продуктов, которые полезны для здоровья печени
Если добавить в свой рацион некоторые продукты, то можно нормализовать работу печени при некоторых проблемах и небольших нарушениях.
Сергей Богдан еда продукты здоровье Диеты и кулинария 24 Октября 2020
8 распространенных ошибок при чистке зубов
Всем известно, что нужно чистить зубы 2 раза в день. Но не все знают, как делать это правильно.
Сергей Богдан зубы советы здоровье Здоровье 17 Октября 2020
8 продуктов, которые сжигают жир
Можно ли похудеть без диет? Можно, если добавить в свой рацион 8 продуктов.
Сергей Богдан продукты похудение рацион питания Диеты и кулинария 17 Октября 2020
8 способов, которые помогут заставить себя встать утром за 5 минут
Как заставить себя встать утром, ощущая энергию и бодрость?
Сергей Богдан советы лайфхаки Психология 17 Октября 2020
Какие продукты помогут ускорить обмен веществ
Если есть желание сбросить несколько лишних килограммов, то следует знать продукты, способные ускорить метаболизм.
Сергей Богдан похудение еда продукты Диеты и кулинария 4 Октября 2020
Специалисты рассказали, как похудеть на шоколадной диете
Шоколад – любимый продукт взрослых и детей. Несмотря на значительное количество килокалорий, он употребляется как основа специальной диеты.
Сергей Богдан шоколад сладости похудение Диеты и кулинария 3 Октября 2020
В чем опасность гречневой диеты, рассказали специалисты
Для употребления в пищу крупу заливают кипятком накануне вечером. Крупа не солится, не добавляется масло. Количество употребляемого в пищу злака в течение дня не ограничено. При этом рекомендуется пить много жидкости – зеленый чай, вода, кефир.
Сергей Богдан каши похудение здоровье Диеты и кулинария 20 Сентября 2020
Как правильно питаться на диете "10 за 10"
Иметь по пять полноценных приемов пищи в сутки и сбросить лишний вес всего за 10 дней? На самом деле нет ничего проще! Эта диета позволят с легкостью потерять до 10 килограммов.
Сергей Богдан рацион питания напиток похудение Диеты и кулинария 16 Августа 2020
Названы 8 секретов крепкого здоровья женщин
Медицина давно признает, что большинство заболеваний от нервов. Поэтому нужно максимально ограждать себя от негатива.
Сергей Богдан женщины медицина советы Здоровье 15 Августа 2020
Специалисты рассказали, кому противопоказана овощная диета
Перед тем, как садиться на овощную диету, стоит понять, что одними овощами нельзя заменить полноценный рацион. Даже для сжигания жира нужно употреблять достаточное количество полезных жиров и белков.
Сергей Богдан овощи похудение рацион питания Диеты и кулинария 15 Августа 2020
Три популярных мифа о здоровом питании развеяли ученые
Как известно, правильное питание полезно для здоровья. Но существует немало заблуждений, связанных с тем, как нужно питаться.
Антон Юдо еда здоровье учёные Диеты и кулинария 11 Августа 2020
Диетологи рассказали о 10 правилах похудения, называемых золотыми
Речь идёт не о голодовке и изнурительных тренировках, а о разумных советах. Следующие 10 правил помогут вам разобраться в этом.
Сергей Богдан похудение лишний вес советы Диеты и кулинария 11 Августа 2020
Специалисты рассказали, как быстро восстановить организм после простуды
Когда идет речь о болезни, то главное внимание, как правило, уделяют выбору наиболее действенных средств и способов лечения.
Сергей Богдан простуда болезнь советы Лечение Здоровье 10 Августа 2020
Диетологи рассказали о плюсах и минусах бессолевой диеты
Соль известна человечеству довольно давно и без нее не обходится ни одно употребление пищи.
Сергей Богдан соль еда здоровье рацион питания Диеты и кулинария 10 Августа 2020
5 вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы не потолстеть
Специалисты озвучили несколько основных правил, которые помогают человеку всегда держать форму. Люди, которые их придерживаются, не набирают лишний вес.
Сергей Богдан похудение ожирение лишний вес советы Диеты и кулинария 9 Августа 2020