спорт
4 совета, чтобы научиться подтягиваться на турнике: пригодятся новичку
Такие простые подготовительные упражнения позволят довольно быстро перейти к полноценным подтягиваниям.
Яна Лысова лайфхаки советы Лайфхаки 15 Февраля 2023
Простая стирка: как правильно стирать спортивные вещи
Для того, чтобы продлить срок жизни спортивным вещам, их необходимо правильно стирать.
Владимир Королев одежда стирка Общество 15 Февраля 2023
Влияние возраста: каким спортом не следует заниматься после 40 лет
После 40 лет возникают различные возрастные изменения, которые повышают риски травм или развития патологий.
Владимир Королев здоровье возраст Общество 14 Февраля 2023
Спорт и еда: что нужно есть до и после тренировок
В зависимости от целей тренировок, необходимо правильно корректировать свое питание.
Владимир Королев здоровье еда Общество 14 Февраля 2023
Популярная спортивная диета может нанести вред здоровью
Среди молодых спортсменов-любителей все в последнее время вошло в моду употребление протеина и других питательных порошков в сухом виде, то есть без добавления воды.
Александра Дударчик питание здоровье Наука и Технологии 13 Февраля 2023
Профессиональный массажист рассказал о мышечных зажимах и способах избавления от них
В спортивной карьере многие сталкиваются с ушибами, травами и различными проблемами с мышцами.
ТУТ НЬЮС массаж тренировка советы Здоровье 11 Февраля 2023
Не работает: развеян миф о борьбе с лишним весом
Некоторые считают, что жир с боков можно согнать упражнениями на пресс или наклонами.
Владимир Королев здоровье похудение Общество 10 Февраля 2023
Раскрыто влияние пива на спортсменов
Алкоголь оказывает серьезный вред на здоровье человека.
Владимир Королев алкоголь вред Общество 10 Февраля 2023
3 последствия неправильного выбора обуви для тренировок
Таких ошибок при подборе спортивной обуви нужно избегать.
Яна Лысова здоровье последствия обувь Здоровье 10 Февраля 2023
Какие знаки зодиака не видят смысла в занятиях спортом
В спортзале не удастся увидеть людей приведенных созвездий.
Яна Лысова гороскоп знаки зодиака Гороскопы 10 Февраля 2023
4 совета новичку в спорте: помогут предотвратить травмы
Чтобы на начальных этапах не навредить себе, не получить травму, нужно соблюдать еще некоторые правила.
Яна Лысова новичок советы здоровье Здоровье 10 Февраля 2023
Ученые установили, что эффект от дыхательных упражнений сохраняется после прекращения тренировок
Дыхательные мышцы способны поддерживать тонус даже после длительных перерывов между специальными упражнениями.
Александра Дударчик дыхание тренировка Наука и Технологии 9 Февраля 2023
4 опасные привычки для новичка в спорте: не стоит повторять за профессионалами
Есть привычки, которые для неопытного человека могут стать даже опасными.
Яна Лысова здоровье привычки опасность Здоровье 6 Февраля 2023
Выбираем тренера: 4 качества, по которым можно определить вытягивание денег
Сегодня многие родители отправляют своих детей в разные спортивные секции.
Владимир Королев обман тренировка Общество 5 Февраля 2023
Что лучше не есть перед спортзалом, чтобы тренировка была легкой: 3 самых тяжелых продукта
Тяжесть в желудке явно не прибавит вам сил, а может вообще вызвать приступ рвоты.
Юлия Слепченко питание Диеты и кулинария 4 Февраля 2023
Как снимать боль с мышц после тренировок
После интенсивных тренировок мышцы могут начать болеть.
Владимир Королев здоровье боль Общество 4 Февраля 2023
В Новой Москве с 2012 года построено 11 многофункциональных спортивных комплексов
В ТиНАО столицы продолжиться строительство новых спортивных объектов
Алексей Фалейчик Москва спортивный комплекс строительство Новости Москвы Москва 3 Февраля 2023
Участие российских спортсменов на Олимпиаде 2024 в Париже по-прежнему под вопросом
При этом, функционеры комитета по-прежнему акцентируют внимание на том, что спортсмены должны будут выступать под нейтральными флагами
Алексей Фалейчик Россия олимпиада Новости России Общество 2 Февраля 2023
Как ускорить процесс похудения
Многие люди стремятся к красивой и стройной фигуре, поэтому стараются похудеть.
Владимир Королев здоровье похудение Общество 2 Февраля 2023
Как избавиться от лишнего внимания со стороны девушки
Мужчина столкнулся с девушкой в спортивном зале, которая начала назойливо к нему приставать.
Владимир Королев отношения девушка Общество 31 Января 2023