стресс
Как понять, что пора сменить работу: секреты от кадровиков
Смена работы требует принятия непростого и смелого решения, и многим оно дается с трудом из-за желания оставаться в более привычной, но не комфортной обстановке.
Елена Гутыро работа дом Психология 25 Июля 2023
Эти 8 привычек могут продлить вашу жизнь на 24 года
Специалисты подчеркивают, что один, два, три или все восемь факторов образа жизни могут существенно ее изменить.
Елена Гутыро питание отношения исследование учёные Здоровье 25 Июля 2023
Этот простой психологический трюк успокоит нервы перед важной встречей
И думать забудете про волнение.
Маргарита Садковская психология полезные советы хитрости Психология 15 Июля 2023
Назван ключевой фактор старения: нарушает ход внутренних процессов
Длительный стресс и отсутствие физической активности становятся триггерами развития хронического воспаления.
Елена Гутыро еда болезнь старение Здоровье 11 Июля 2023
Как побороть хронический стресс: советы, которые действительно работают
Когда мозг понимает, что он уже окончательно перегружен, он потребует отдыха
Алексей Фалейчик депрессия Здоровье 1 Июля 2023
Психолог Анастасия Мангърова рассказала, как распознать ядовитые отношения
У человеческих взаимоотношений столько различных нюансов, что не всегда легко определить
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 24 Июня 2023
Психолог поделилась способами справляться с неконтролируемой раздражительностью
Живущие в крупных городах и мегаполисах люди нередко страдают от чрезмерной раздражительности и нервозности.
Александра Дударчик раздражение агрессия полезные советы Здоровье 23 Июня 2023
Свыше половины россиян уверены, что работа вредит их физическим и ментальным кондициям
65% жителей России полагают, что работа наносит вред их физическому и ментальному здоровью.
Александра Дударчик работа опрос Здоровье 22 Июня 2023
Названа идеальная диета для победы над стрессом
Ученые из Японии нашли продукты, которые помогают эффективно справляться со стрессом.
Александра Дударчик продукты витамины Диеты и кулинария 20 Июня 2023
Совет всем, кто впервые выходит на работу: психолог рассказал, как уберечь себя от стресса
Понизить стресс и чувство неопределенности на первой в жизни работе помогут регулярная похвала за хорошо выполненные задачи и отсутствие страха обратиться к коллегам за помощью.
Александра Дударчик специалисты работа Здоровье 16 Июня 2023
Психолог Антон Реджебов рассказал, как справляться с тревогой самостоятельно
Важно понимать, что люди биологически предрасположены к тревоге и стрессу
Валерия Кистерная психология тревога советы Психология 16 Июня 2023
Американские ученые назвали 5 стран с самыми закомплексованными людьми
Психологи из США составили рейтинг из пяти стран, где живут самые закомплексованные люди в мире.
Александра Дударчик рейтинг иностранцы Здоровье 13 Июня 2023
Психолог рассказала, как побороть фрустрацию во время ожидания результатов ЕГЭ
Многие выпускники могут столкнуться с фрустрацией в период ожидания результатов ЕГЭ, победить которую может помочь простое психологическое упражнение.
Александра Дударчик ЕГЭ полезные советы Здоровье 6 Июня 2023
Ученые назвали уменьшающие тревогу у беременных продукты
Специалисты из Университета Барселоны утверждают, что продукты, входящие в средиземноморскую диету, способны уменьшить ощущение тревожности у беременных женщин.
Александра Дударчик беременность рацион Диеты и кулинария 6 Июня 2023
Как не поддаться панике из-за тревожных новостей: советы психолога
Тревожные новости нередко становятся причиной серьезного стресса и даже истощения на нервной почве.
Александра Дударчик психолог советы Здоровье 2 Июня 2023
Психолог перечислил 6 необычных способов бороться со стрессом
Психолог Андрей Лунин рассказал о шести необычных способах справиться с сильным стрессом.
Александра Дударчик полезные советы эксперт Здоровье 1 Июня 2023
Как выйти из длительного стресса: об этом должен знать каждый
Длительный стресс может приводить к появлению у человека серьезных заболеваний
Екатерина Стрельцова избавление советы Здоровье 31 Мая 2023
Раскрыты секреты, которые помогут не заедать стресс
При сильной загруженности люди не замечают, как постепенно заедают стресс.
Владимир Королев еда здоровье Общество 30 Мая 2023
Психолог порекомендовал лечить тревожность смехом
Лучшим средством для поддержания психического здоровья и борьбы с тревожностью является смех.
Александра Дударчик смех головной мозг Наука и Технологии 25 Мая 2023
Не ешьте это, если не хотите поседеть раньше времени: у трихологов это под запретом
Есть вещи, которые могут ускорить даже наследственное поседение.
Юлия Слепченко волосы здоровье питание массаж Здоровье 25 Мая 2023