диетологи
Почему не следует использовать продукты с надписью «Фитнес» и «Диетический»
Довольно часто в этом мире встречается обман, и если говорить о пищевой индустрии, то такой обман наблюдается сплошь и рядом. Самое главное, что многие производители эксплуатируют положительные слова и различные положительные способы улучшения своего меню.
Светлана Титова похудение лишний вес спорт здоровье Диеты и кулинария 27 Марта 2021
Какой сок самый полезный, по мнению диетологов
Соки сильно отличаются друг от друга своими свойствами. Некоторые из них даже могут нанести вред здоровью человека. Например, чрезмерное употребление апельсинового сока может спровоцировать развитие сахарного диабета и язвенной болезни желудка. Какой же сок диетологи признают самым полезным?
Светлана Титова сок диабет помидоры здоровье Диеты и кулинария 26 Марта 2021
Испанская диета: что это такое и можно ли быстро похудеть
Испанская диета - довольно ограничительная форма похудения, но она отличается богатством вкусов среди других низкокалорийных диет.
Светлана Титова похудение лишний вес ожирение здоровье Диеты и кулинария 26 Марта 2021
Кофе в турке: как варить правильно в домашних условиях
Кофе - тонизирующий напиток, который стал обязательным утренним ритуалом для многих людей. Но настоящее удовольствие дарит только свежесваренный напиток. А как сварить кофе не хуже, чем в кофейнях? О простых хитростях расскажем в этой статье.
Светлана Титова Кофе приготовление рецепты кухня Диеты и кулинария 25 Марта 2021
Пятерка овощей, которые мгновенно очищают организм от токсинов
Диуретические продукты очищают организм от шлаков, борются с такими проблемами, как задержка воды в организме и гипертония.
Светлана Титова овощи брокколи лишний вес здоровье Диеты и кулинария 24 Марта 2021
8 продуктов, которые помогают снизить уровень холестерина
Холестерин — вещество, вырабатываемое организмом и, которое содержится в некоторых продуктах питания.
Светлана Титова холестерин чеснок бананы здоровье Здоровье 24 Марта 2021
Топ 6 советов, которые помогут вам правильно выбрать полуфабрикаты
Хоть полуфабрикаты и нельзя назвать полезной едой, но всё же многие из нас их покупают. На современном рынке очень большое количество разных замороженных блюд. Бывает так, что выбрать очень непросто. Ведь с виду вроде всё красиво и цена недешевая, но вкус… Сегодня мы раскроем вам несколько секретов, благодаря которым вам будет намного легче выбрать полуфабрикаты.
Светлана Титова пельмени холодильник бытовая техника здоровье Диеты и кулинария 19 Марта 2021
ТОП 10 продуктов, в составе которых намного больше сахара, чем положено
Чтобы избавиться от лишних килограммов, некоторые люди пробуют сидеть на низкоуглеводной диете. Это означает, что необходимо отказаться от картошки, хлеба, макарон и прочих подобных продуктов. Многие люди считают, что медленные углеводы не могут навредить.
Светлана Титова йогурт манго сахар здоровье Диеты и кулинария 18 Марта 2021
Какие продукты повышают настроение, какие понижают, и как достичь равновесия
Нашим настроением управляет «гормон счастья» – серотонин. Это вещество, образующееся в кишечнике при помощи аминокислоты триптофана, которую получают с едой. Незначительная часть серотонина синтезируется в мозге. Поэтому, количество «гормона счастья» в организме зависит от состояния кишечника и правильного питания.
Светлана Титова орехи мясо алкоголь здоровье Диеты и кулинария 17 Марта 2021
Продукты для сжигания жира: что нужно есть, чтобы быстро похудеть
Желающие сбросить лишний вес обычно строго ограничивают себя в еде, изнуряют тело тренировками в спортзале. Но чаще всего желаемого результат все это не приносит – лишние килограммы остаются.
Светлана Титова похудение лишний вес ожирение здоровье Диеты и кулинария 17 Марта 2021
Как правильно организовать разгрузочный день на зеленом чае
Многие из нас знают, что зеленый чай – невероятно полезный напиток. Он обладает свойством очищать организм, защищает от развития раковых заболеваний. Также зеленый чай – напиток долгожителей и тех, кто всегда хочет чувствовать себя отлично.
Светлана Титова похудение лишний вес ожирение здоровье Диеты и кулинария 17 Марта 2021
6 способов ежедневного очищения организма, способных поправить ваше здоровье
Многие считают, что, соблюдая определенную диету или потребляя специальные продукты, они избавят свой организм от токсинов и, соответственно, поправят здоровье и похудеют ... Но так ли это?
Светлана Титова похудение лишний вес ожирение здоровье Здоровье 17 Марта 2021
Какая каша самая полезная
Каждая мама хочет накормить свое чадо самой вкусной и, главное, полезной едой. А так как каши играют значительную роль в детском рационе, попытаемся разобраться, какую крупу лучше использовать для их приготовления.
Светлана Титова рис кукуруза рецепты кулинария Диеты и кулинария 17 Марта 2021
Как приготовить ароматный яблочный пирог по-деревенски
По самому простому рецепту из яблок какого-нибудь сладкого сорта рекомендуется приготовить ароматный и сочный деревенский пирог, а для того чтобы такая выпечка приобрела легкую карамельную корочку, в нее можно добавить тростниковый сахарный песок.
Светлана Титова яблоки пирог выпечка здоровье Диеты и кулинария 16 Марта 2021
7 продуктов, которые могут заменить мясо в вашем рационе
Белок — это абсолютно необходимый компонент нашего тела. По сути, существует сотни тысяч типов белков. Они играют для нас разные роли: строят ткани, гормоны, ферменты, транспортные вещества и т. д. Когда потребление жиров или углеводов недостаточное, именно белки могут быть источником энергии и тепла, необходимых для организма. Вот почему так важно, чтобы мы ежедневно снабжать свой организм ценной пищей, содержащей белок высочайшего качества.
Светлана Титова мясо орехи икра здоровье Диеты и кулинария 16 Марта 2021
6 продуктов, в которых содержится витамин D
Главный источник витамина D – солнце. Какие же продукты питания содержат его в количестве, способном восполнить требуемые нормы?
Светлана Титова Грибы печень икра здоровье Диеты и кулинария 16 Марта 2021
Какие 9 продуктов нужно ввести в свой рацион, чтобы талия была тонкой
Есть люди, которым голодовки и диеты даются очень тяжело. На самом деле такие эксперименты могут принести отпрядённый вред вашему организму. Если вам не к спеху похудение, то лучше пойти более безопасным путём.
Светлана Титова курица овощи огурцы здоровье Здоровье 15 Марта 2021
7 способов похудеть за 4 месяца
Часто, подходя к зеркалу, мы не видим в отражение ту самую обворожительную девчонку, которой были лет 5 назад. Мы уговариваем себя на ежедневной основе начать следить за собой, но наш «лучший друг – Завтра» мешает нам день ото дня посвятить время себе любимой.
Светлана Титова похудение лишний вес ожирение здоровье Диеты и кулинария 15 Марта 2021
ТОП 10 продуктов, которые препятствуют плоскому животу
Вы можете качать пресс, стоять в планке и считать калории, но при этом вес стоит на месте. Когда так происходит, то человек начинает задумываться, что он на самом деле делает не так. Первое, что нужно сделать – это проверить свой рацион. В нём могут быть вражеские продукты, но это даже не только тортики.
Светлана Титова лишний вес ожирение продукты здоровье Диеты и кулинария 14 Марта 2021
ТОП 7 продуктов, которые отрицательно влияют на кожу человека
Сегодня мы поговорим о том, какие именно продукты могут негативно повлиять на кожу человека. Ведь каждому из нас хочется оставаться, как можно дольше молодым и привлекательным человеком.
Светлана Титова йогурт выпечка мука Кофе кожа здоровье Здоровье 14 Марта 2021