физическая активность
Сидение по 8,5 часов в день может ускорить старение на 10 лет
Сидячий образ жизни по 8,5-16 часов в день может резко ускорить старение на 10 лет.
Елена Гутыро сидячий образ жизни упражнения заболевания Здоровье 3 Ноября 2024
Врач раскрыла причины набора веса осенью и как с этим бороться
Осенью многие люди сталкиваются с проблемой набора веса из-за снижения серотонина в организме.
Елена Гутыро жирная пища сладкая пища набор веса Диеты и кулинария 21 Октября 2024
Врач рассказала, почему вредно увлекаться подсчетом шагов
Врач объяснила, когда полезная привычка начинает приносить вред.
Дмитрий Бобров врач шаги здоровье Общество 1 Августа 2024
Простой секрет долголетия: ученые выявили привычку, продлевающую жизнь
Ученые сообщили о простом секрете долголетия, который снижает риск смерти от болезней сердца на 39 процентов.
Елена Гутыро исследование ученых учёные лестница влияние на здоровье Наука и Технологии 29 Апреля 2024
Высыпаться и двигаться: врач дала простой совет, как защитить себя от диабета
В профилактике диабета большую роль играет полноценный сон, контроль веса, физическая активность.
Елена Гутыро диабет риск развития здоровое питание советы врача Здоровье 6 Апреля 2024
Ученые выяснили, что очень полезно делать при одиночестве: лучший способ компенсировать негативные последствия
Социальная изоляция и одиночество негативно влияют на психическое здоровье, но на выручку приходит физическая активность.
Елена Гутыро учёные исследование ученых благополучие Наука и Технологии 21 Февраля 2024
Названа единственная вещь, которая действительно уменьшает накопление бляшек в артериях: совет кардиологов для каждого
Мощной привычкой борьбы против бляшек является регулярная физическая активность.
Елена Гутыро забота о здоровье заболевание здоровье сосудов Здоровье 21 Февраля 2024
Ученые обнаружили удивительное влияние физических упражнений на здоровье и работу мозга
Ученым удалось установить связь между физической активностью и размером частей мозга, которые отвечают за память и обучение.
Татьяна Хитрушко головной мозг исследование наука учёные Наука и Технологии 2 Января 2024