полезные советы

кровать
05.06.2024

В жару полезно спать без тесного нижнего белья и пижамы, чтобы избежать проблем со здоровьем и улучшить сон.

Елена Гутыро сон белье потливость раздражение Здоровье 5 Июня 2024
питании
30.05.2024

По словам эксперта, в жаркую погоду стоит чаще употреблять в пищу легкие белковые продукты.

Маргарита Садковская здоровье питание жара Здоровье 30 Мая 2024
напитки
20.05.2024

Еда и напитки с высоким гликемическим индексом способна вызвать у вас бессонницу.

Ирина Тинт Здоровье 20 Мая 2024
рис
20.05.2024

Разбираемся, что произойдет с организмом, если есть рис каждый день.

Ирина Тинт рис Здоровье 20 Мая 2024
кашу
18.05.2024

По словам специалистов, некоторые виды каш лучше обходить стороной.

Маргарита Садковская здоровье завтрак каша вред Здоровье 18 Мая 2024