калории
Сладости, белый хлеб и другие продукты, от которых вы чувствуете усталость
Если вы часто чувствуете усталость в середине дня, то на это могут быть свои причины.
Вероника Голасовская диетологи фастфуд ожирение здоровье Диеты и кулинария 10 Июня 2021
ТОП 10 способов, которые помогут снизить калорийность продуктов
Пища, которую мы едим, отражается на нашем весе. Это ни для кого не секрет. Чем калорийнее будут продукты, тем больше шансов на то, что масса тела увеличится.
Вероника Голасовская диетологи ожирение курица здоровье Диеты и кулинария 10 Июня 2021
5 советов о том, как приготовить идеальную пасту
Очевидно многим людям хоть раз в жизни приходилось варить макароны.
Вероника Голасовская диетологи макароны специи здоровье Диеты и кулинария 27 Мая 2021
Зачем женщинам нужен шоколад
Наверняка вы интересовались, почему женщинам нужен шоколад?
Вероника Голасовская шоколад гормоны ожирение здоровье Здоровье 26 Мая 2021
Почему нужно ввести в свой рацион говяжью печень: польза и вред
Этот продукт считается диетическим. Печень низкокалорийная, но при этом она содержит много белка. Именно благодаря ему насыщается организм человека.
Вероника Голасовская диетологи печень говядина здоровье Здоровье 21 Мая 2021
Как питаться, чтобы не стареть
Что же нужно вводить в рацион, чтоб сохранить молодость?
Вероника Голасовская диетологи молодость долголетие здоровье Диеты и кулинария 14 Мая 2021
Какие существуют секреты приготовления еды на плите
Каждая хозяйка тратит уйму времени на готовку, часами стоя возле плиты. При готовке учитывается не только качество продуктов, но и как они приготовленные.
Вероника Голасовская диетологи бытовая техника кухня рецепты Диеты и кулинария 7 Мая 2021
Фисташки: 15 эффектов для нашего здоровья
Фисташки были признаны человеком 7000 лет до нашей эры и с удовольствием употребляются в пищу по сей день.
Вероника Голасовская орехи беременность зрение здоровье Здоровье 4 Мая 2021
Чем полезен красный чай и какова его дневная норма
Особую любовь красный чай завоевал среди китайцев, не менее популярен он и во многих восточных странах.
Светлана Титова диетологи чай вред здоровье Диеты и кулинария 23 Апреля 2021
Что принесёт больше пользы: говядина или баранина
Многие люди не могут отказаться от вкусного мяса, даже несмотря на то, что сейчас ведётся пропаганда здорового образа жизни и вегетарианства. В мясе очень много полезных веществ, аминокислот, а также питательных элементов и витаминов.
Светлана Титова мясо говядина кухня рецепты Диеты и кулинария 6 Апреля 2021
5 вещей, которые следует избегать при соблюдении диеты
Чтобы похудеть, избавьтесь от вредных привычек, которые могут вам помешать. Похудение связано не только с тем, что вы потребляете, но и с тем, как это сделать. У нас есть пять важных принципов, которых следует избегать при соблюдении диеты.
Светлана Титова диетологи похудение ожирение здоровье Диеты и кулинария 31 Января 2021
Что должно быть указано на этикетках продуктов и как правильно это читать
Многие из нас не умеют расшифровывать то, что написано на этикетках продуктов. Большинство людей ограничиваются тем, что смотрят только на дату, которая означают срок годности, и то это происходит не всегда. Сегодня мы хотим рассказать о том, что именно написано на этикетках продуктов питания и как всё это понять. Важно учитывать то, что у каждой страны разные стандарты.
Светлана Титова магазин покупки советы лайфхаки Лайфхаки 17 Января 2021
Что нужно знать, прежде чем пытаться похудеть за две недели
Даже умные и образованные дамы порой не могут устоять перед обещанием новой супердиеты лишиться ненавистных боков за несколько дней, чтобы снова влезть в платье для похода на юбилей коллеги.
Светлана Титова диетологи лишний вес похудение здоровье Диеты и кулинария 13 Января 2021
Диетологи раскрыли правду о лапше быстрого приготовления. В чем плюсы и минусы такого питания
Есть ли достоинства у лапши быстрого приготовления. На самом деле есть, но недостатки более существенные.
Гарик Зур продукты макароны здоровье голод Диеты и кулинария 28 Декабря 2020
Эксперты рассказали, в какие дни легче всего сорваться с диеты
Как выходные отражаются на диете. Эксперты назвали лучшие занятия на это время, для того чтобы сжечь калории.
Гарик Зур питание диеты выходной советы Диеты и кулинария 22 Декабря 2020
Какие правила гарантируют успех в любой диете. 7 пунктов для достижения заветной цели
Как правильно сидеть на диете. Считайте калории и позволяйте себе расслабиться.
Гарик Зур питание советы диета овощи Диеты и кулинария 17 Декабря 2020
Стал известен еще один способ уберечь себя от лишних калорий
Ученым удалось обнаружить взаимосвязь музыки и похудения.
Яна Иванова музыка здоровье лишний вес Здоровье 13 Ноября 2020
Диетологи рассказали о вредных женских пищевых привычках
Женщинам не рекомендуется употреблять пищу на ходу и сидеть на низкокалорийных диетах.
Екатерина Дробышевская прием пищи привычка диета женщины Диеты и кулинария 11 Ноября 2020
"Обратная диета" поможет в поддержании веса после похудения
Проблема повторного появления лишних килограмм беспокоит многих людей, которые долгое время боролись с ними при помощи диет.
Екатерина Дробышевская лишний вес диета Диеты и кулинария 26 Октября 2020