сон
Засыпание с 10 до 11 часов вечера на 25% снижает риск сердечной патологии
Ученые пришли к выводам, что на четверть процента может упасть риск сердечной патологии, если человек будет ложиться спать в районе десяти вечера.
Алиса Скиба режим женщина Наука и Технологии 6 Января 2022
Специалисты рассказали о «золотом часе» отхода ко сну, предотвращающем инфаркт
Британские ученые назвали «золотой час» отхода ко сну, который позволяет уменьшить риск развития сердечных заболеваний.
Екатерина Дробышевская учёные сердце болезнь Наука и Технологии 6 Января 2022
Учёные назвали способ быстро засыпать при бессоннице
Ученые рассказали, что главным различием людей с бессонницей и с нормальным ритмом сна является наличие мыслей, из-за которых нельзя заснуть.
Екатерина Дробышевская учёные бессонница исследование Наука и Технологии 3 Января 2022
Привычка спать со светом может привести к тяжелым последствиям
Из-за недостатка гормона сна или мелатонина у человека может появиться ожирение, нарушиться иммунная система и даже развиться остеопороз.
Екатерина Дробышевская мелатонин гормоны учёные Наука и Технологии 30 Декабря 2021
В Университете Сорбонны доказали эффективность метода поиска вдохновения с помощью сна
Исследователям из института Сорбонна во Франции удалось найти способ, который позволяет человеку пробудить в себе творческие силы.
Алиса Скиба исследования творчество Наука и Технологии 29 Декабря 2021
Человеческий мозг способен решать самые сложные задачи перед сном
Специалисты из Парижского института мозга обнаружили, что самые сложные задачи человеческий мозг способен решать перед самым засыпанием.
Екатерина Дробышевская учёные исследование мозг Наука и Технологии 16 Декабря 2021
Ученые рассказали, какие проблемы со сном увеличивают риск смерти
У людей, которые страдают бессонницей и апноэ одновременно, выше риск ранней смерти.
Екатерина Дробышевская учёные исследование бессонница смерть Наука и Технологии 15 Декабря 2021
Доказано, что прерывистый сон повышает творческий потенциал человека
Ученым удалось установить, что творческий потенциал человека становиться выше, если он практикует прерывистый сон.
Алиса Скиба творчество психология Наука и Технологии 14 Декабря 2021
Многократный звон будильников вызывает большую сонливость
Пользователь приложения WeChat заявил, что звон будильника, повторяющийся множество раз, вызывает большую сонливость.
Алиса Скиба человек психология Наука и Технологии 13 Декабря 2021
Специалист назвал самые нежелательные для сна позы
Терапевт перечислил нежелательные позы для и сна и назвал альтернативный вариант.
Дмитрий Бобров врач правила Наука и Технологии 11 Декабря 2021
В коже человека найдено вещество, отталкивающее постельных клопов
Ученые назвали вещества, которое отпугивает кровососущих насекомых.
Дмитрий Бобров клопы учёные Наука и Технологии 10 Декабря 2021
Пробуждение через пару минут после засыпания может увеличить творческий потенциал
Многие десятилетия исследователи пытались понять, по каким именно причинам некоторые люди обладают креативными способностями.
Алиса Скиба творчество мозг Наука и Технологии 9 Декабря 2021
Техника прерывания сна оказалась способна повышать творческий потенциал
Техника прерывания первой фазы сна, которую применяли Томас Эдисон и Сальвадор Дали, оказалась способна увеличивать творческий потенциал.
Екатерина Дробышевская учёные творчество исследование Наука и Технологии 9 Декабря 2021
Ученые: работа ночью увеличивает риск ожирения
Исследователи изучили взаимосвязь между временем приема пищи и уровнем сахара в крови.
Дмитрий Бобров учёные диабет ожирение Наука и Технологии 6 Декабря 2021
Храп назван главным признаком приближающейся деменции у человека
Ученые заявили, что главным признаком приближающейся деменции у человека является храп.
Алиса Скиба бессонница деменция Наука и Технологии 4 Декабря 2021
Ученые выяснили, какой механизм вызывает усталость и желание спать
Специалисты обнаружили механизм, который отвечает за сонливость в организме человека.
Екатерина Дробышевская учёные бессонница организм Лечение Наука и Технологии 18 Ноября 2021
Медики назвали эффективный способ избавления от храпа
Медики перечислили эффективные способы, которые могут помочь в избавлении от храпа.
Екатерина Дробышевская врачи Лечение храп болезнь Наука и Технологии 18 Ноября 2021
Найдено смертельное последствие бессонницы
Коллектив исследователей из Швеции, Нидерландов и Великобритании сделал несколько масштабных исследований, посвященных бессоннице.
Алиса Скиба бессонница исследования Здоровье 4 Ноября 2021
Врач рассказала, о каких заболеваниях сигнализирует частая зевота
Российский врач Нуржахан Фаллахи рассказала о том, на какие болезни может указывать частая зевота.
Алиса Скиба болезнь медицина Здоровье 20 Октября 2021
Врач рассказала, как побороть бессонницу без таблеток
Специалисты рассказали о способах, способных побороть бессонницу без использования лекарственных средств.
Алиса Скиба бессонница таблетки Здоровье 18 Октября 2021