выгорание

Как спастись от профессионального выгорания: способы, которые работают

Многие знают о профессиональном выгорании не понаслышке.

От родителей к начальству: кто виноват в нехватке денег в вашей жизни

В современном быстро меняющемся мире отсутствие финансовой стабильности может вызвать огромный стресс и препятствовать личностному росту. 

Как спастись от выгорания на работе: советы психолога

Бессонница, апатия, тревожность, снижение продуктивности – все это признаки выгорания на работе

Выгорание на работе: стратегии поддержания рабочего баланса и профессионального благополучия

Каждому человеку крайне важно вовремя отслеживать сигналы своего организма и давать ему качественный отдых.

Как избежать профессионального выгорания: советы психолога

Низкая зарплата, проблемы в коллективе, отсутствие любви к работе – все это способно приводить к профессиональному выгоранию

Стали известны специальности с самым высоким риском профессионального выгорания

Некоторые работники рассказывают о своей проблеме первыми

Почему постоянная забота о других приводит к выгоранию: анализ профессионального психолога

Психолог Виктория Хорошилова рассказала, как в течение дня поддерживать максимальную эффективность: без напряга и выгорания - попробуйте так сделать

Каждый день мы просыпаемся с определенным зарядом энергии, у нас есть время и силы.

Основные шаги по предотвращению выгорания в конце года: советы опытного психолога

Как собраться с мыслями перед новогодними праздниками

Как побороть эмоциональное выгорание на работе: об этом мало кто знает

Отсутствие баланса между работой и личной жизнью может приводить к эмоциональному выгоранию

3 неочевидных способа избежать выгорания на любимой работе

Труд перестанет казаться каторжным.

Психолог рассказала, как отличить выгорание от усталости

Психолог Екатерина Боровец рассказала, что распознать выгорание от обычной усталости от работы можно лишь после длительного отдыха. 

Почему людям психологически сложно переключиться на отдых, и что с этим делать

Важно понимать, что физическое и эмоциональное выгорание не позволяет работать полноценно

Основные причины того, что вы начинаете выгорать на работе

Попытки спрятать свои негативные эмоции и избегание конфликтов и споров, спровоцируют стресс