Пять перьев – и не больше: сколько зеленого лука безопасно съедать в день

23.05.2024 16:05

Зеленый лук обладает массой полезных свойств.

Однако есть зеленый лук можно далеко не всем людям.

Если есть эту зелень ежедневно в больших количествах, то это может повредить здоровью, пишет «Доктор Питер».

После тепловой обработки употребление зеленого лука может вызвать накопление кальция, что может стать причиной проблем с почками.

Также регулярное употребление лука большими порциями может вызвать скачки давления и спазмы сосудов.

лук
Фото: ТУТ НЬЮС

Даже здоровым людям рекомендуется съедать не более пяти перьев в день.

Людям с заболеваниями сердца, проблемами с венами, склонностью к тромбозам или астмой нужно проявлять осторожность при употреблении зеленого лука.

Беременным также следует воздержаться от включения этого продукта в рацион.

Ранее давались советы, как быстрее заснуть и какие продукты помогут.

 


Все новости