ПОИСК
питательные вещества
19.03.2025
Вы все это время заваривали шиповник неправильно – вот как сохранить все витамины
Шиповник часто теряет полезные свойства из-за неправильного заваривания и хранения ягод.
Елена Гутыро шиповник витамины приготовление Диеты и кулинария 19 Марта 2025
23.01.2025
Что полезнее для здоровья: сырые овощи или приготовленные
В сыром виде или приготовленные овощи имеют свои преимущества и недостатки.
Елена Гутыро овощи вред и польза приготовление Диеты и кулинария 23 Января 2025
22.01.2025
Полезно ли есть одни и те же овощи каждый день: как это влияет на здоровье
Важно включать в свой рацион разнообразные овощи и не полагаться исключительно только на определенные.
Елена Гутыро овощи еда польза витамины Диеты и кулинария 22 Января 2025
08.01.2025
Что на самом деле полезнее для здоровья: есть фрукты или пить фруктовый сок
Употребление фруктов будет полезнее, чем употребление фруктового сока, который может содержать больше сахара.
Елена Гутыро фрукты вред и польза напиток витамины Диеты и кулинария 8 Января 2025
11.11.2024
Малышева дала совет россиянам, как увеличить пользу овощей в 10 раз
Малышева посоветовала простой способ увеличить питательную ценность овощей.
Елена Гутыро еда польза Елена Малышева болгарский перец Диеты и кулинария 11 Ноября 2024
25.10.2024
Нарколог раскрыл, какие напитки значительно вымывают витамины из организма
Алкогольные напитки влияют на вымывание из организма витаминов и полезных веществ.
Елена Гутыро витамины влияние на организм Здоровье 25 Октября 2024
09.10.2024
Гастроэнтеролог назвала гречку самой полезной крупой: узнайте, в чем причина
Гречка является самой полезной крупой благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию питательных веществ.
Елена Гутыро гречневая крупа гречка польза для здоровья Диеты и кулинария 9 Октября 2024