Газированная вода – это привычный товар, который можно найти в любом магазине.
Некоторые люди потребляют газированную воду регулярно, даже не задумываясь об опасности. Поэтому стоит детальнее разобраться, как правильно пить газированную воду.
Особенности газированной воды
Вода может быть газирована природным или искусственным способом. Под природной газацией понимают процесс обогащения воды углекислым газом и другими веществами.
Такую воду можно встретить в горах. Газируется жидкость за счет прохождения через песок и различные горные породы.
Искусственное газирование было придумано еще в 1767 году. С каждым годом технология газирования совершенствуется.
Вода может газироваться в сифонах под давлением или благодаря добавлению специальных компонентов. И здесь важно вспомнить ключевой факт: каждый производитель самостоятельно выбирает метод искусственного газирования.
Иногда можно встретить примеры, когда вода газируется специальными компонентами, которые меняют вкус.
Качество газирования всегда влияет на конечную стоимость. Поэтому лучше отдавать предпочтение газировке от проверенных производителей, которые применяют безопасные способы.
Степень газирования
Газировка отличается степенью газации:
1) Слабогазированная – не более 0,3% газа.
2) Среднегазированная – от 0,3 до 0,4%.
3) Сильногазированная – от 0,4%.
Степень напрямую зависит от химического состава воды. Прочитав этикетку воды, которая продается в магазине, можно увидеть ее состав и другие важные параметры.
Ключевой факт
Большинство людей даже не понимают, для чего была создана газированная вода и какие у нее особенности. Важно понять ключевой факт: минеральная газированная вода предназначается для лечения. Даже производители рекомендуют ее покупать после назначения специалистов.
Кому не стоит потреблять газированную воду
Нельзя пить в период обострения следующих заболеваний:
1) Желудочно-кишечного тракта.
2) Почечной недостаточности.
3) Нервной системы.
4) Острых инфекционных заболеваниях.
5) Желчнокаменных болезней.
6) Наличии подвижных элементов в мочевом пузыре.
Также физиотерапевты не рекомендуют сочетать минералку с алкоголем и курением. А дело в том, что никотин является сильнодействующий раздражителем. А в сочетании с водой наступает негативное действие на весь организм.
Мифы и мнения
Некоторые отмечают, что регулярное потребление воды может привести вздутию живота.
Такое случается, но далеко не у всех. Вздутие всегда зависит от других факторов. К примеру, если выпить минералки после сытного обеда, с большой вероятности себя проявит вздутие.
Также можно встретить переживания, что минеральная вода портит зубную эмаль. На эту тему проводились исследования, которые не дали четкого ответа. Негативное воздействие на зубную эмаль есть, но в большинстве случаев оно является незаметным.
Все врачи придерживаются одного мнения – газированные напитки вредны. В первую очередь нужно помнить о большом количестве сахара. Поэтому такие напитки нельзя потреблять:
• людям с ожирением;
• проблемами сердца;
• маленьким детям.
Подобные напитки несут больше вреда, чем пользы. Конечно, полностью отказаться от газированных напитков многие не готовы, поэтому важно соблюдать умеренность. Если пить газировку каждый день, негативные последствия не заставят себя долго ждать.
