питание
Диетологи рассказали, как похудеть на киви за 3 дня
Диета на киви длится 3 дня. Повторять такую диету можно не чаще двух раз в год.
Яна Иванова киви диета фигура похудение Диеты и кулинария 6 Августа 2020
Стало известно, как правильно употреблять арбуз и дыню
Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал правила употребления в пищу арбуза и дыни.
Яна Иванова арбуз дыня еда Диеты и кулинария 4 Августа 2020
10 продуктов, способных замедлить старение организма
Основными признакам старения являются морщины, дряблая кожа и пигментные пятна. Однако данные процессы можно замедлить, подбирая правильный рацион, добавляя в него определенные продукты.
Яна Иванова диета еда старение организм здоровье Здоровье 4 Августа 2020
Как правильно питаться мужчине после 50 лет
Правильное сбалансированное питание играет важную роль в поддержании организма здоровым и сильным в любом возрасте. Но ведь не всегда получается так питаться, особенно мужчине.
Яна Иванова еда мужчина правила здоровье Диеты и кулинария 4 Августа 2020
Как правильно укрепить иммунитет: восемь основных правил
Ринит, кашель, вирусы или даже грипп могут превратить холодную часть года у многих людей в постоянную борьбу с собственным организмом.
Яна Иванова здоровье иммунитет советы совет сон Здоровье 3 Августа 2020
Чем перекусить, чтобы не поправиться: особенности дробного питания и подсчет калорий
Большинство диетологов сегодня рекомендуют дробное питание. Это обозначает, что употреблять пищу требуется 5-6 раз в день. При этом продукты могут иметь одинаковую калорийность, или же разделены на перекусы и еду с большим количеством калорий.
Яна Иванова диета похудение еда продукты Диеты и кулинария 3 Августа 2020