Не знаете, что приготовить утром? Полезный завтрак с фруктами, нектаром, орехами – прекрасное решение. Он подарит вам вкусовое наслаждение и море положительных эмоций.
Ингредиенты
Для приготовления полезного завтрака вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 4 банана,
- 3 ст. ложки какао,
- 70 мл нектара агавы,
- 1 ч. ложка корицы,
- 0,5 ч. л. ванилина,
- 60 гр. фундука,
- мята – несколько листочков.
Способ приготовления
Итак, начнем:
1. Измельчите фундук с помощью ножа, а затем обжарьте на сухой сковороде до появления золотистости.
2. Снимите с банана кожуру. Отправьте его плод в миксер. Туда же добавьте нектар, корицу, ванилин и какао-порошок.
3. Взбейте до однородности.
4. Разложите пудинг по красивым емкостям.
5. Украсьте мятой и измельченными орешками.
6. Теперь можно насладиться удивительным вкусом пудинга и получить заряд энергии.
Приятного аппетита!
Автор: Екатерина Стрельцова
