Специалист объяснила, как эффективно бороться с выпадением волос
Нутрициолог Ольга Ковиненко пояснила, какие существуют способы борьбы с выпадением волос.
Подробности приводит издание РИА Новости, отмечающее разные факты, которые предшествуют вышеуказанному неприятному процессу.
По словам Ковиненко, самая частая причина, по которой у человека начинают выпадать волосы, это железодефицитная анемия. Это заболевание может начаться на фоне развития хронических заболеваний.
Кроме того, повлиять на образование этого неприятного явления может проблема с работой желудочно-кишечного тракта или несбалансированное питание. Дело в том, что на фоне протекающих воспалительных процессов может формироваться переизбыток железа в организме.
Ковиненко также рассказала, как бороться с таким процессом. Прежде всего, нужно установить, в каком количестве в организме присутствуют витамины В12 и В9, а также гемоглобин и ферритин.
Также специалист рекомендовала проверить состояние цинка и витамина D. Дело в том, что первый микроэлемент нужен, чтобы формировать правильную работу сальных желез, а а второй позволяет волосяным фолликулам активнее расти.
Эксперт пояснила, что важно при этом придерживается нормального режима сна и бодрствования, а также не забывать в нужных количествах пить чистую воду и сбалансированно питаться.
