Много десятилетий человечество исследует сон и все, что связано с ним.
За это время был пройден путь от мифов о «полете души» до серьезных научных работ сомнологов и создания целой коммерческой индустрии, призванной сделать сон максимально комфортным.
Считается, что спать нужно каждый день и не менее 6-8 часов. Рекомендации для всех разные. Кому-то достаточно и 4 часов, а кому-то мало 10.
Примерно с середины XX века наука пыталась понять, сколько времени человек может не спать. Так появились первые рекорды, зафиксированные в книге Гиннесса.
Первый известный эксперимент был официально проведен в 1959 году.
Питер Трипп не спал на протяжении 8 дней и 9 часов, но психоэмоциональное состояние подопытного за это время сильно изменилось, и он в конце концов прервал эксперимент.
Следующий рекорд был поставлен в 1964 году. Рэнди Гарднер продержался без сна 11 дней. В том же году его обошел Джим Томас – 11 дней и 2 часа.
Берта Ван дер Мерве из Южной Африки не спала 11 дней 18 часов и 55 минут (1969 год).
Роджер Гай Инглиш продержался без сна ровно 12 дней (1974).
Через год Морин Уэстон из Британии показала более внушительный результат – 18 дней и 17 часов.
В 1986-м американец Роберт Макдональд немного превзошел это достижение – 18 дней, 21 час и 40 минут.
С тех пор эксперименты с отказом от сна не проводили. В 1997-м Книга рекордов Гиннесса перестала фиксировать новые рекорды, заявив, что опыты с бессонницей опасны для жизни.
Ранее британские врачи рассказали о привычках, сокращающих жизнь человека на 10 лет.
Автор: Дмитрий Бобров
