Ускорить процесс похудения - мечта каждого человека, который вступил на этот путь.
И часто для этого предпринимаются нетривиальные попытки.
Например, обернуться в полиэтиленовую пленку и заняться кардио. Будет ли это эффективно и без вреда для здоровья.
Подробнее расскажет эксперт - Денис Пашков, генеральный директор компании “Фитнес-бутик”.
Работает ли этот способ?
Работает. Но работает по такому же принципу как на больного человека воздействует обезболивающее. Первое время будет казаться, что ему лучше, но потом болезнь разыграется с прежней силой.
О чём это мы?
А о том, что тренировка в пищевой плёнке направлена в первую очередь на то, чтобы человек вспотел. С потом вы потеряете много жидкости, которая и составляла весь тот вес, что ушёл после такой тренировки. То есть, грубо говоря, вы сжигаете не жир, а воду, которая легко может вернуться через некоторое время.
И вам ещё повезёт, если такой тренировкой вы не заработаете себе осложнения. Обильное потоотделение может привести к слабости и головокружениям, а материал, из которого сделана полиэтиленовая плёнка вреден для кожи и даже может оказать негативное воздействие на внутренние органы.
Поэтому повторим ещё раз - тренировки в пищевой плёнке НЕ ПОМОГАЮТ сжигать жир и тем самым избавляться от лишнего веса.
Но что по поводу пояса для похудения? Это ведь уже более серьёзно?
Нет, нет и ещё раз нет. Пояс для похудения - это по сути та же пищевая плёнка, но более дорогая и выглядящая спортивно. Работает такой пояс абсолютно аналогично, поэтому вам не стоит тратить на него свои деньги.
Волшебной таблетки, увы, не существует. Похудеть поможет только сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Поэтому лучше направить свою энергию именно туда, а не на поиск новых “быстрых” способов похудения.
