В жизнь современного человека вошли такие новые слова как фитнес, йога, пилатес, а вместе с ними и соответствующие тренировки, которые по умолчанию называют полезными для женского здоровья.
Поэтому врачи поспешили рассказать, как сделать такие тренировки действительно безопасными.
Как утверждают врачи акушеры, гинекологи и эндокринологи, в некоторых случаях занятия спортом могут нести угрозы репродуктивному здоровью.
Пытаясь поддержать физическую активность, некоторые женщины забывают о безопасности.
В частности, угроза кроется при интенсивных нагрузках в комплексе с низкокалорийными диетами.
В таких обстоятельствах врачи говорят о риске возникновения заболеваний репродуктивной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, порой сложно становится избежать депрессии, а также очень часто страдают коленные суставы и образуются межпозвоночные грыжи.
Ведь даже элементарные упражнения на пресс не могут быть безопасными, если не знать когда и в какой форме их выполнять женщинам с варикозным расширением вен.
Специалисты призывают перед началом тренировок обратиться за помощью не к тренеру, а пройти медицинское обследование и получить консультацию врача.
Фото: Pixabay
